Huis
Vergelijk Fruits


Olijf vs Dragonfruit


Dragonfruit vs Olijf


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer  
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-aging voordelen, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Helpt bij gewichtsverlies, onderdrukt Artritis  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei  
Behandeling van gekleurd haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
-  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn  
-  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
3,84 g  
99+
14,00 g  
32

Vezel
3,30 g  
19
1,00 g  
38

Suiker
0,54 g  
99+
8,00 g  
99+

Eiwit
1,03 g  
24
2,00 g  
10

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26  
3
0,14  
12

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg  
22
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg  
99+
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
2,00 mcg  
33

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
1,90 mcg  
29

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40

choline
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Dik
15,32 g  
2
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Ijzer
0,49 mg  
25
0,65 mg  
19

Natrium
1.556,00 mg  
1
0,00 mg  
21

Calcium
52,00 mg  
5
8,80 mg  
37

Magnesium
11,00 mg  
24
18,00 mg  
15

Zink
0,04 mg  
29
0,35 mg  
7

Fosfor
4,00 mg  
99+
36,10 mg  
12

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,18 mg  
24

Koper
0,12 mg  
16
0,10 mg  
22

Selenium
0,90 mcg  
8
0,70 mcg  
9

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg  
8
44,00 mg  
20

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
48,00 mg  
35

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
9,00 mg  
19

Water inhoud
75,28 g  
99+
87,00 g  
29

As
4,53 g  
2
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal  
8
60,00 kcal  
26

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
115,00 kcal  
7
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
-  
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcal  
4
264,00 kcal  
36

Calorieën in Canned Form
119,00 kcal  
8
60,00 kcal  
27

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
150,00 kcal  
33

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES, Citrus, fruit groente, Meloen, boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Lente, Zomer  
vroege herfst, Zomer  

rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine  
Selenicereus megalanthus en Hylocereus polyrhizus  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel  
Magenta, Roze  

Inside Color
Bruin  
Wit  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Vlezig  
Vlezig  

Smaak
Bitter  
zacht  

Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee  
Centraal Amerika, Mexico  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
-  

pH van de bodem
7-8  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
-  

Feiten

Feiten over
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  
Drakenfruit is rijk aan antioxidanten en vezels.  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Spanje  
-  

Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije  
-  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
China  

Top exporteur
Italië  
Vietnam  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Olea europaea  
Hylocereus undatus  

Synoniem
Olea europaea  
Pitaya, Rode Pitahaya, Nacht bloeiende Cereus, Strawberry Pear, Belle of the Night, Conderella fabriek  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
rosidae  
Liliidae  

Bestellen
Lamiales  
Caryophyllales  

Familie
Oleaceae  
Cactaceae  

Geslacht
Olea  
Hylocereus  

species
O. europaea  
H. undatus  

Generic Group
Olijf  
Cactus  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits