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Olive vs Drachenfrucht


Drachenfrucht vs Olive


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis   

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne   

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum   
Die Behandlung von gefärbten Haaren   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
N/A   
N/A   

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen   
N/A   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
Nicht Verfügbar   

Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
3,84 g   
99+
14,00 g   
32

Faser
3,30 g   
18
1,00 g   
36

Zucker
0,54 g   
99+
8,00 g   
36

Eiweiß
1,03 g   
24
2,00 g   
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,26   
3
0,14   
12

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg   
32
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg   
28
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg   
2
Nicht verfügbar   

Cholin
14,20 mg   
1
Nicht verfügbar   

Fett
15,32 g   
2
0,40 g   
21

Mineralien
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Eisen
0,49 mg   
25
0,65 mg   
19

Natrium
1.556,00 mg   
1
Nicht verfügbar   

Kalzium
52,00 mg   
5
8,80 mg   
36

Magnesium
11,00 mg   
24
Nicht verfügbar   

Zink
0,04 mg   
29
Nicht verfügbar   

Phosphor
4,00 mg   
99+
36,10 mg   
12

Mangan
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,12 mg   
16
Nicht verfügbar   

Selen
0,90 mcg   
8
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg   
8
Nicht verfügbar   

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
Nicht verfügbar   

Sterol
  
  

Wassergehalt
75,28 G   
99+
87,00 G   
27

Asche
4,53 G   
2
0,40 G   
33

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal   
5
60,00 kcal   
18

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal   
4
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal   
4
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal   
22
50,00 kcal   
30

Kalorien in Jam
200,00 kcal   
26
150,00 kcal   
33

Kalorien in Pie
240,00 kcal   
38
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Frühherbst, Sommer   

Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine   
Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb   
Magenta, Rosa   

Innenfarbe
Braun   
Weiß   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Fleischig   
Fleischig   

Geschmack
Bitter   
Fade   

Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region   
Zentralamerika, Mexiko   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
N/A   

Boden-pH
7-8   
5.5-7   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
N/A   

Fakten

Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.   
NA   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Spanien   
N/A   

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn   
N/A   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
China   

Top Exporteur
Italien   
Vietnam   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Olea europaea   
Hylocereus undatus   

Synonym
Nicht verfügbar   
Pitaya, Red Pitahaya, Nacht blühende Cereus, Erdbeere Birne, Belle of the Night, Conderella Pflanze   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
N/A   

Klasse
Magnoliopsida   
Nicht Verfügbar   

Unterklasse
Rosidae   
Liliidae   

Auftrag
Lamiales   
Caryophyllales   

Familie
Oleaceae   
Cactaceae   

Gattung
Olea   
Hylocereus   

Spezies
O. europaea   
H. undatus   

Gattungsgruppe
Olive   
Kaktus   

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