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Drachenfrucht vs Jujube Ernährung

Drachenfrucht
Jujube
Jujube vs Drachenfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
14,00 g   
32
20,23 g   
12
Faser
1,00 g   
36
Nicht verfügbar   
Zucker
8,00 g   
36
Nicht verfügbar   
Eiweiß
2,00 g   
10
1,20 g   
19
Protein zu Carb-Verhältnis
0,14   
12
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
99+
0,90 mg   
11
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,08 mg   
19
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg   
99+
69,00 mg   
9
Fett
0,40 g   
21
0,20 g   
33
Mineralien
  
  
Kalium
Nicht verfügbar   
250,00 mg   
27
Eisen
0,65 mg   
19
0,48 mg   
26
Natrium
Nicht verfügbar   
3,00 mg   
17
Kalzium
8,80 mg   
36
21,00 mg   
21
Magnesium
Nicht verfügbar   
10,00 mg   
25
Zink
Nicht verfügbar   
0,05 mg   
28
Phosphor
36,10 mg   
12
23,00 mg   
22
Mangan
Nicht verfügbar   
0,08 mg   
34
Kupfer
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
38
Omega 6s
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
87,00 G   
27
77,86 G   
99+
Asche
0,40 G   
33
0,51 G   
25
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