Rumah
 Bandingkan Buah

Buah naga vs jujube Nutrisi

Buah naga
jujube
jujube vs Buah naga Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
14,00 g  
32
20,23 g  
12
Serat
1,00 g  
38
1,00 g  
38
Gula
8,00 g  
99+
19,00 g  
6
protein
2,00 g  
10
1,20 g  
19
Protein untuk carb Ratio
0,14  
12
0,06  
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,90 mg  
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
19
Vitamin B9 (asam folat)
2,00 mcg  
33
3,00 mcg  
32
Vitamin C (asam askorbat)
9,00 mg  
99+
69,00 mg  
9
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
22
Vitamin K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
0,90 mcg  
34
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
kolin
0,00 mg  
39
10,00 mg  
8
Lemak
0,40 g  
21
0,20 g  
33
bahan galian
  
  
Kalium
110,00 mg  
99+
250,00 mg  
27
Besi
0,65 mg  
19
0,48 mg  
26
Sodium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17
Kalsium
8,80 mg  
37
21,00 mg  
22
Magnesium
18,00 mg  
15
10,00 mg  
25
Seng
0,35 mg  
7
0,05 mg  
28
Fosfor
36,10 mg  
12
23,00 mg  
22
manggan
0,18 mg  
24
0,08 mg  
38
Tembaga
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+
selenium
0,70 mcg  
9
0,50 mcg  
11
Asam lemak
  
  
omega 3s
44,00 mg  
20
0,00 mg  
99+
6s Omega
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
15,00 mg  
13
Kandungan air
87,00 g  
29
77,86 g  
99+
Abu
0,40 g  
34
0,51 g  
26
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!