Rumah
 Bandingkan Buah

jujube vs Manggis ungu Nutrisi

jujube
Manggis ungu
Manggis ungu vs jujube Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
20,23 g  
12
15,60 g  
23
protein
1,20 g  
19
0,50 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,03  
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
33
10,00 mcg  
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
18
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
18
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,29 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia  
0,03 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
19
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia  
0,03 mcg  
35
Vitamin C (asam askorbat)
69,00 mg  
9
7,20 mg  
99+
Lemak
0,20 g  
33
0,40 g  
21
bahan galian
  
  
Kalium
250,00 mg  
27
48,00 mg  
99+
Besi
0,48 mg  
26
0,17 mg  
99+
Sodium
3,00 mg  
17
7,00 mg  
12
Kalsium
21,00 mg  
21
5,49 mg  
40
Magnesium
10,00 mg  
25
13,90 mg  
21
Seng
0,05 mg  
28
0,12 mg  
21
Fosfor
23,00 mg  
22
9,21 mg  
38
manggan
0,08 mg  
34
0,10 mg  
31
Tembaga
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
33
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
38
Tidak tersedia  
6s Omega
0,00 mg  
99+
Tidak tersedia  
sterol
  
  
Kandungan air
77,86 g  
99+
81,00 g  
99+
Abu
0,51 g  
25
Tidak tersedia  
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!