Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Jujube vs Mangostan Właściwy Żywienie


Mangostan Właściwy vs Jujube Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
20,23 g   
12
15,60 g   
23

Białko
1,20 g   
19
0,50 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
10,00 mcg   
27

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
18

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg   
11
0,29 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,03 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
19
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
0,03 mcg   
35

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
69,00 mg   
9
7,20 mg   
99+

Sadło
0,20 g   
33
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
250,00 mg   
27
48,00 mg   
99+

Żelazo
0,48 mg   
26
0,17 mg   
99+

Sód
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12

Wapń
21,00 mg   
21
5,49 mg   
40

Magnez
10,00 mg   
25
13,90 mg   
21

Cynk
0,05 mg   
28
0,12 mg   
21

Fosfor
23,00 mg   
22
9,21 mg   
38

Mangan
0,08 mg   
34
0,10 mg   
31

Miedź
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
33

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
Niedostępne   

Omega 6s
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
77,86 g   
99+
81,00 g   
99+

Popiół
0,51 g   
25
Niedostępne   

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce