Rumah
Bandingkan Buah


Zaitun vs Buah naga


Buah naga vs Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer  
sifat anti-oksidan, manfaat anti-penuaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, sifat penurunan berat badan  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
Membantu dalam penurunan berat badan, menekan Arthritis  

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit  
manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, Pengobatan jerawat  

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut  
Perawatan rambut berwarna  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
-  

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut  
-  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
-  

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.  
Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
3,84 g  
99+
14,00 g  
32

Serat
3,30 g  
19
1,00 g  
38

Gula
0,54 g  
99+
8,00 g  
99+

protein
1,03 g  
24
2,00 g  
10

Protein untuk carb Ratio
0,26  
3
0,14  
12

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
-  

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
2,00 mcg  
33

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
1,90 mcg  
29

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40

kolin
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Lemak
15,32 g  
2
0,40 g  
21

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Besi
0,49 mg  
25
0,65 mg  
19

Sodium
1.556,00 mg  
1
0,00 mg  
21

Kalsium
52,00 mg  
5
8,80 mg  
37

Magnesium
11,00 mg  
24
18,00 mg  
15

Seng
0,04 mg  
29
0,35 mg  
7

Fosfor
4,00 mg  
99+
36,10 mg  
12

manggan
0,00 mg  
99+
0,18 mg  
24

Tembaga
0,12 mg  
16
0,10 mg  
22

selenium
0,90 mcg  
8
0,70 mcg  
9

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg  
8
44,00 mg  
20

6s Omega
1.215,00 mg  
2
48,00 mg  
35

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
9,00 mg  
19

Kandungan air
75,28 g  
99+
87,00 g  
29

Abu
4,53 g  
2
0,40 g  
34

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal  
8
60,00 kkal  
26

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
115,00 kkal  
7
60,00 kkal  
25

Kalori di Frozen Form
-  
60,00 kkal  
24

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal  
4
264,00 kkal  
36

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal  
8
60,00 kkal  
27

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal  
23
50,00 kkal  
31

Kalori di Jam
200,00 kkal  
26
150,00 kkal  
33

Kalori di Pie
240,00 kkal  
99+
240,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
memetik, Jeruk, sayuran buah, Melon, buah pohon, Tropis  

Musim
Musim semi, Musim panas  
awal musim gugur, Musim panas  

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine  
Selenicereus megalanthus dan Hylocereus polyrhizus  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning  
Magenta, Berwarna merah muda  

Di dalam Warna
Coklat  
putih  

Bentuk
Lonjong  
Lonjong  

Tekstur
Gemuk  
Gemuk  

Rasa
Pahit  
lunak  

Asal
Mediterania Timur Region  
Amerika Tengah, Mexico  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan  
-  

pH tanah
7-8  
5.5-7  

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas  
-  

fakta

Fakta tentang
  • Di Yunani kuno, perona mata pertama kali dibuat dengan menambahkan minyak zaitun ke arang bubuk.
  • Minyak zaitun yang paling mahal adalah Extra Virgin.
  • Jenis pohon zaitun yang terbesar dikenal sebagai pohon keledai dan yang terkecil disebut pohon peluru.
  
Buah naga kaya akan antioksidan dan tinggi serat.  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol  
-  

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki  
-  

Top Importir
Amerika Serikat  
Cina  

Top Eksportir
Italia  
Vietnam  

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea  
Hylocereus undatus  

Sinonim
Olea europaea  
Pitaya, Red Pitahaya, Malam mekar Cereus, Strawberry Pear, Belle of the Night, tanaman Conderella  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
-  

Kelas
Magnoliopsida  
-  

subclass
Rosidae  
Liliidae  

Memesan
lamiales  
Caryophyllales  

Keluarga
Oleaceae  
Cactaceae  

Marga
Olea  
Hylocereus  

Jenis
O. europaea  
H. undatus  

generik Grup
Zaitun  
Kaktus  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori