Oliva e Frutta Ugli
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer
Aumenta il tasso metabolico, Pressione sanguigna bassa, Protegge contro la formazione di calcoli renali
Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano
ti dà energia
Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle
Pulizia della pelle
Benefici Capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli
NA
Allergia
Sintomi Allergici
NA
NA
Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Coagulazione
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
No
Momento Migliore per Mangiare
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
3,84 g
99+
11,00 g
99+
Fibra
3,30 g
18
2,00 g
26
Zucchero
0,54 g
99+
8,00 g
36
Proteina
1,03 g
24
1,00 g
25
Proteina Rapporto Carb
0,26
3
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
20,00 mcg
20
Non Disponibile
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
Non Disponibile
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
Non Disponibile
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg
99+
Non Disponibile
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,02 mg
99+
Non Disponibile
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
99+
Non Disponibile
Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg
32
Non Disponibile
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg
99+
70,00 mg
8
Vitamina E (Tocoferolo)
3,81 mg
1
Non Disponibile
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
Non Disponibile
Licopene
0,00 mcg
9
Non Disponibile
Luteina+Zeaxantina
510,00 mcg
2
Non Disponibile
Colina
14,20 mg
1
Non Disponibile
Grasso
15,32 g
2
Non Disponibile
Minerali
Potassio
42,00 mg
99+
Non Disponibile
Ferro
0,49 mg
25
Non Disponibile
Sodio
1.556,00 mg
1
Non Disponibile
Calcio
52,00 mg
5
Non Disponibile
Magnesio
11,00 mg
24
Non Disponibile
Zinco
0,04 mg
29
Non Disponibile
Fosforo
4,00 mg
99+
Non Disponibile
Manganese
0,00 mg
99+
Non Disponibile
Rame
0,12 mg
16
Non Disponibile
Selenio
0,90 mcg
8
Non Disponibile
Acidi Grassi
Omega 3s
92,00 mg
8
Non Disponibile
Omega 6s
1.215,00 mg
2
Non Disponibile
Steroli
Contenuto di Acqua
75,28 g
99+
Non Disponibile
Cenere
4,53 g
2
Non Disponibile
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
115,00 kcal
5
45,00 kcal
28
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
467,00 kcal
4
Non Disponibile
Calorie negli Scatola Modulo
119,00 kcal
4
Non Disponibile
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
60,00 kcal
22
50,00 kcal
30
Calorie negli Marmellata
200,00 kcal
26
260,00 kcal
14
Calorie negli Torta
240,00 kcal
38
Non Disponibile
Caratteristiche
Tipo
Frutta albero
Agrume
Stagione
Primavera, Estate
Secco
Varietà
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine
Non Disponibile
Apirene Varietà
No
No
Colore
Nero, Verde, Porpora, Giallo
Arancia, Giallo
Dentro Colore
Marrone
Cremoso Giallo
Forma
Ovale
Tondo
Struttura
Carnoso
Succulento
Gusto
Amaro
Dolce
Origine
Eastern regione mediterranea
Giamaica
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Ben drenato
Loamy
pH del Suolo
7-8
5.5-6
Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo
Caloroso
Fatti
Fatti su
- Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
- La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
- Il nome deriva dalla parola 'brutto' riferendosi all'aspetto sgradevole del esso, con ruvida, rugosa, scorza giallo-verdastro, avvolto liberamente intorno arancione agrumi polposo dentro.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
No
Birra
Yes
No
Spirits
Yes
No
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Spagna
Giamaica
Altri Paesi
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia
NA, Stati Uniti d'America
Top Importatore
Stati Uniti d'America
Europa
Top Esportatore
Italia
Giamaica
Nome scientifico
Nome Botanico
Olea europaea
Citrus reticulata × Citrus paradisi
Sinonimo
Non Disponibile
Tangelo, tangelo agrumi
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
NA
Classe
Magnoliopsida
Sconosciuto
Sottoclasse
Rosidae
Rosidae
Ordine
Lamiales
Sapindales
Famiglia
Oleaceae
Rutaceae
Genus
Olea
Citrus
Specie
O. europaea
C. reticulata × paradisi
Generico Gruppo
Oliva
Agrumi Frutta
