Nhà
So sánh Trái cây


Ôliu và quả Ugli


quả Ugli và Ôliu


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer   
Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Hạ huyết áp, Bảo vệ chống lại sự hình thành sỏi thận   

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   
Cung cấp cho bạn năng lượng   

lợi ích Skin
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da   
làm sạch da   

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   
NA   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
NA   
NA   

Tác dụng phụ
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng   
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, đông máu   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Không   

Thời gian tốt nhất để ăn
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.   
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
3,84 g   
99+
11,00 g   
99+

Chất xơ
3,30 g   
18
2,00 g   
26

Đường
0,54 g   
99+
8,00 g   
36

Chất đạm
1,03 g   
24
1,00 g   
25

Protein Tỷ số carb
0,26   
3
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
Không có sẵn   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg   
99+
70,00 mg   
8

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
Không có sẵn   

choline
14,20 mg   
1
Không có sẵn   

Mập
15,32 g   
2
Không có sẵn   

khoáng sản
  
  

kali
42,00 mg   
99+
Không có sẵn   

Bàn là
0,49 mg   
25
Không có sẵn   

sodium
1.556,00 mg   
1
Không có sẵn   

canxi
52,00 mg   
5
Không có sẵn   

magnesium
11,00 mg   
24
Không có sẵn   

kẽm
0,04 mg   
29
Không có sẵn   

Photpho
4,00 mg   
99+
Không có sẵn   

mangan
0,00 mg   
99+
Không có sẵn   

Đồng
0,12 mg   
16
Không có sẵn   

Selenium
0,90 mcg   
8
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
92,00 mg   
8
Không có sẵn   

6s Omega
1.215,00 mg   
2
Không có sẵn   

sterol
  
  

Hàm lượng nước
75,28 g   
99+
Không có sẵn   

Tro
4,53 g   
2
Không có sẵn   

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
115,00 kcal   
5
45,00 kcal   
28

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
467,00 kcal   
4
Không có sẵn   

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
119,00 kcal   
4
Không có sẵn   

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
60,00 kcal   
22
50,00 kcal   
30

Calo trong Jam
200,00 kcal   
26
260,00 kcal   
14

Calo trong Pie
240,00 kcal   
38
Không có sẵn   

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả   
Citrus   

Mùa
mùa xuân, Mùa hè   
Khô   

giống
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine   
NA   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng   
trái cam, Màu vàng   

bên trong màu
nâu   
kem vàng   

hình dáng
hình trái xoan   
Tròn   

Kết cấu
thịt   
Ngon   

Nếm thử
Đắng   
Ngọt   

Gốc
Khu vực Đông Địa Trung Hải   
Jamaica   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt   
thuộc về đất sét   

pH đất
7-8   
5.5-6   

Điều kiện khí hậu
Ấm áp cho khí hậu nóng   
Ấm áp   

Sự kiện

Sự thật về
Character length exceed error   
  • Tên có nguồn gốc từ chữ "xấu xí" đề cập đến sự xuất hiện khó chịu của nó, với thô, nhăn nheo, vỏ vàng xanh, quấn lỏng lẻo xung quanh họ cam quýt mềm màu cam bên trong.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Không   

bia
Vâng   
Không   

Spirits
Vâng   
Không   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Tây Ban Nha   
Jamaica   

Các nước khác
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây   
NA, Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Châu Âu   

Lên trên xuất khẩu
Ý   
Jamaica   

Tên khoa học

Tên thực vật
Olea europaea   
Citrus reticulata × Citrus paradisi   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Tangelo, tangelo cam quýt   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
NA   

Lớp học
Magnoliopsida   
không xác định   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
bộ hoa môi   
bồ hòn   

gia đình
họ ô liu   
Rutaceae   

giống
Olea   
Citrus   

Loài
O. europaea   
C. reticulata × paradisi   

generic Nhóm
Ôliu   
Trái cây họ cam quýt   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao