Oliwka i Ugli Owoc

Oliwka

Ugli Owoc

Ugli Owoc i Oliwka

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Daje energię

Skóra Korzyści

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

Oczyszczanie skóry

korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

3,84 g

99+

11,00 g

99+

Włókno

3,30 g

2,00 g

Cukier

0,54 g

99+

8,00 g

Białko

1,03 g

1,00 g

Carb Stosunek Protein

0,26

0,09

Witaminy

Witamina A (Retinol)

20,00 mcg

Niedostępne

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg

Niedostępne

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,01 mg

99+

Niedostępne

Witamina B3 (Niacyna)

0,24 mg

99+

Niedostępne

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,02 mg

99+

Niedostępne

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg

99+

Niedostępne

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg

Niedostępne

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

0,00 mg

99+

70,00 mg

Witamina E (Tokoferol)

3,81 mg

Niedostępne

Witamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg

Niedostępne

Likopen

0,00 mcg

Niedostępne

Luteina+Zeaksantyna

510,00 mcg

Niedostępne

Cholina

14,20 mg

Niedostępne

Sadło

15,32 g

Niedostępne

Minerały

Potas

42,00 mg

99+

Niedostępne

Żelazo

0,49 mg

Niedostępne

Sód

1 556,00 mg

Niedostępne

Wapń

52,00 mg

Niedostępne

Magnez

11,00 mg

Niedostępne

Cynk

0,04 mg

Niedostępne

Fosfor

4,00 mg

99+

Niedostępne

Mangan

0,00 mg

99+

Niedostępne

Miedź

0,12 mg

Niedostępne

Selen

0,90 mcg

Niedostępne

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

92,00 mg

Niedostępne

Omega 6s

1 215,00 mg

Niedostępne

Steroli

Zawartość Wody

75,28 g

99+

Niedostępne

Popiół

4,53 g

Niedostępne

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

115,00 kcal

45,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

467,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w puszkach Form

119,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

60,00 kcal

50,00 kcal

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal

260,00 kcal

Kalorii w Pie

240,00 kcal

Niedostępne

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Cytrus

Pora roku

Wiosna, Lato

Suchy

Odmiany

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

Pomarańczowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Brązowy

Kremowy Żółty

Kształt

Owalny

Okrągły

Tekstura

Mięsisty

Succulent

Smak

Gorzki

Słodkie

Pochodzenie

Eastern Mediterranean Region

Jamaica

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Gliniasty

pH Gleby

7-8

5.5-6

Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Ciepły

Fakty

Fakty O

W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.

Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Yes

Piwo

Yes

Spirits

Yes

Koktajle

Yes

Produkcja

Górny Produktor

Hiszpania