Dom
Porównaj Owoce


Ugli Owoc vs Durian Żywienie


Durian vs Ugli Owoc Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,00 g  
99+
27,09 g  
7

Włókno
2,00 g  
28
3,80 g  
15

Cukier
8,00 g  
99+
20,00 g  
4

Białko
1,00 g  
25
1,47 g  
15

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
-  
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,37 mg  
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
-  
0,20 mg  
3

Witamina B3 (Niacyna)
-  
1,07 mg  
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,23 mg  
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
-  
0,32 mg  
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg  
8
36,00 mcg  
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
70,00 mg  
8
19,70 mg  
37

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
1,40 mg  
8

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
1,50 mcg  
30

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40

Cholina
8,40 mg  
13
19,20 mg  
1

Sadło
0,20 g  
33
5,33 g  
4

Minerały
  
  

Potas
170,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Żelazo
0,20 mg  
99+
0,43 mg  
27

Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Wapń
23,00 mg  
20
6,00 mg  
40

Magnez
11,00 mg  
24
30,00 mg  
5

Cynk
0,07 mg  
26
0,28 mg  
10

Fosfor
14,00 mg  
32
39,00 mg  
9

Mangan
-  
0,33 mg  
17

Miedź
0,07 mg  
32
0,21 mg  
6

Selen
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
0,00 mg  
99+

Omega 6s
25,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
17,00 mg  
11

Zawartość Wody
90,50 g  
11
65,00 g  
99+

Popiół
0,60 g  
21
1,12 g  
7

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce