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Fruta Ugli vs Durian Nutrición

Fruta Ugli
Durian
Durian vs Fruta Ugli Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
11,00 g  
99+
27,09 g  
7
Fibra
2,00 g  
28
3,80 g  
15
Azúcar
8,00 g  
99+
20,00 g  
4
Proteína
1,00 g  
25
1,47 g  
15
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,06  
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
-  
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,37 mg  
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,20 mg  
3
Vitamina B3 (Niacina)
-  
1,07 mg  
8
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,23 mg  
28
Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,32 mg  
3
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
30,00 mcg  
8
36,00 mcg  
6
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
70,00 mg  
8
19,70 mg  
37
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
1,40 mg  
8
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
1,50 mcg  
30
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40
Choline
8,40 mg  
13
19,20 mg  
1
Grasa
0,20 g  
33
5,33 g  
4
Minerales
  
  
Potasio
170,00 mg  
99+
436,00 mg  
9
Hierro
0,20 mg  
99+
0,43 mg  
27
Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Calcio
23,00 mg  
20
6,00 mg  
40
Magnesio
11,00 mg  
24
30,00 mg  
5
Zinc
0,07 mg  
26
0,28 mg  
10
Fósforo
14,00 mg  
32
39,00 mg  
9
Manganeso
-  
0,33 mg  
17
Cobre
0,07 mg  
32
0,21 mg  
6
Selenio
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
15,00 mg  
30
0,00 mg  
99+
Omega 6s
25,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
24,00 mg  
6
17,00 mg  
11
Contenido de Agua
90,50 g  
11
65,00 g  
99+
Ceniza
0,60 g  
21
1,12 g  
7
Calorías >>
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