Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Oliva e Frutto del Drago


Frutto del Drago e Oliva


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer   
Proprietà anti-ossidanti, Benefici anti-invecchiamento, Mantiene il livello di colesterolo sano, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Aiuta nella perdita di peso, Sopprime Artrite   

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli   
Trattamento dei capelli colorati   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
NA   

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco   
NA   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Non Disponibile   

Momento Migliore per Mangiare
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
3,84 g   
99+
14,00 g   
32

Fibra
3,30 g   
18
1,00 g   
36

Zucchero
0,54 g   
99+
8,00 g   
36

Proteina
1,03 g   
24
2,00 g   
10

Proteina Rapporto Carb
0,26   
3
0,14   
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
20,00 mcg   
20
Non Disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,02 mg   
99+
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
Non Disponibile   

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg   
32
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
3,81 mg   
1
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
510,00 mcg   
2
Non Disponibile   

Colina
14,20 mg   
1
Non Disponibile   

Grasso
15,32 g   
2
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
42,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Ferro
0,49 mg   
25
0,65 mg   
19

Sodio
1.556,00 mg   
1
Non Disponibile   

Calcio
52,00 mg   
5
8,80 mg   
36

Magnesio
11,00 mg   
24
Non Disponibile   

Zinco
0,04 mg   
29
Non Disponibile   

Fosforo
4,00 mg   
99+
36,10 mg   
12

Manganese
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Rame
0,12 mg   
16
Non Disponibile   

Selenio
0,90 mcg   
8
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
Non Disponibile   

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
75,28 g   
99+
87,00 g   
27

Cenere
4,53 g   
2
0,40 g   
33

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
115,00 kcal   
5
60,00 kcal   
18

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
467,00 kcal   
4
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
119,00 kcal   
4
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal   
22
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal   
26
150,00 kcal   
33

Calorie negli Torta
240,00 kcal   
38
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Bacca, Agrume, Frutta verdura, Melone, Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Primavera, Estate   
Inizio autunno, Estate   

Varietà
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine   
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Nero, Verde, Porpora, Giallo   
Magenta, Rosa   

Dentro Colore
Marrone   
Bianca   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Amaro   
Blando   

Origine
Eastern regione mediterranea   
Central America, Messico   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
NA   

pH del Suolo
7-8   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo   
NA   

Fatti

Fatti su
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
  
Non Disponibile   

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Spagna   
NA   

Altri Paesi
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia   
NA   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Cina   

Top Esportatore
Italia   
Vietnam   

Nome scientifico

Nome Botanico
Olea europaea   
Hylocereus undatus   

Sinonimo
Non Disponibile   
Pitaya, Rosso Pitahaya, Notte fioritura cereus, Pera fragola, Belle della notte, Pianta Conderella   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
NA   

Classe
Magnoliopsida   
Non Disponibile   

Sottoclasse
Rosidae   
Liliidae   

Ordine
Lamiales   
Caryophyllales   

Famiglia
Oleaceae   
Cactaceae   

Genus
Olea   
Hylocereus   

Specie
O. europaea   
H. undatus   

Generico Gruppo
Oliva   
Cactus   

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