Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


oliv vs Fructul dragonului Nutriție


Fructul dragonului vs oliv Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
3,84 g   
99+
14,00 g   
32

Fibră
3,30 g   
18
1,00 g   
36

Zahăr
0,54 g   
99+
8,00 g   
36

Proteină
1,03 g   
24
2,00 g   
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,26   
3
0,14   
12

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg   
20
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
510,00 mcg   
2
Nu e disponibil   

colină
14,20 mg   
1
Nu e disponibil   

Gras
15,32 g   
2
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
42,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Fier
0,49 mg   
25
0,65 mg   
19

Sodiu
1.556,00 mg   
1
Nu e disponibil   

Calciu
52,00 mg   
5
8,80 mg   
36

Magneziu
11,00 mg   
24
Nu e disponibil   

Zinc
0,04 mg   
29
Nu e disponibil   

Fosfor
4,00 mg   
99+
36,10 mg   
12

Mangan
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Cupru
0,12 mg   
16
Nu e disponibil   

Seleniu
0,90 mcg   
8
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
Nu e disponibil   

6s omega
1.215,00 mg   
2
Nu e disponibil   

sterol
  
  

Continut de apa
75,28 g   
99+
87,00 g   
27

Frasin
4,53 g   
2
0,40 g   
33

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii