Acasă
 Fructe si compara

Fructul dragonului vs Nucă de cocos Nutriție

Fructul dragonului
Nucă de cocos
Nucă de cocos vs Fructul dragonului Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
14,00 g  
32
24,23 g  
8
Fibră
1,00 g  
38
9,00 g  
2
Zahăr
8,00 g  
99+
6,23 g  
99+
Proteină
2,00 g  
10
3,33 g  
2
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,14  
12
0,22  
6
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
38
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg  
99+
0,54 mg  
29
Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
1,01 mg  
2
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
36
Vitamina B9 (acid folic)
2,00 mcg  
33
20,80 mcg  
14
Vitamina C (acid ascorbic)
9,00 mg  
99+
3,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
31
Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
0,20 mcg  
40
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
colină
0,00 mg  
39
12,10 mg  
5
Gras
0,40 g  
21
33,49 g  
1
minerale
  
  
Potasiu
110,00 mg  
99+
356,00 mg  
12
Fier
0,65 mg  
19
2,43 mg  
4
Sodiu
0,00 mg  
21
20,00 mg  
5
Calciu
8,80 mg  
37
14,00 mg  
28
Magneziu
18,00 mg  
15
32,00 mg  
4
Zinc
0,35 mg  
7
1,10 mg  
2
Fosfor
36,10 mg  
12
113,00 mg  
1
Mangan
0,18 mg  
24
1,50 mg  
2
Cupru
0,10 mg  
22
0,44 mg  
3
Seleniu
0,70 mcg  
9
10,10 mcg  
2
Acizi grași
  
  
omega 3s
44,00 mg  
20
0,00 mg  
99+
6s omega
48,00 mg  
35
366,00 mg  
4
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg  
19
37,60 mg  
2
Continut de apa
87,00 g  
29
47,00 g  
99+
Frasin
0,40 g  
34
0,97 g  
8
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!