Nhà
 So sánh Trái cây

Thanh long vs Dừa Dinh dưỡng

Thanh long
Dừa
Dừa vs Thanh long Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
14,00 g  
32
24,23 g  
8
Chất xơ
1,00 g  
38
9,00 g  
2
Đường
8,00 g  
99+
6,23 g  
99+
Chất đạm
2,00 g  
10
3,33 g  
2
Protein Tỷ số carb
0,14  
12
0,22  
6
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,54 mg  
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
1,01 mg  
2
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
36
Vitamin B9 (axit Folic)
2,00 mcg  
33
20,80 mcg  
14
Vitamin C (ascorbic acid)
9,00 mg  
99+
3,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
0,20 mcg  
40
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
choline
0,00 mg  
39
12,10 mg  
5
Mập
0,40 g  
21
33,49 g  
1
khoáng sản
  
  
kali
110,00 mg  
99+
356,00 mg  
12
Bàn là
0,65 mg  
19
2,43 mg  
4
sodium
0,00 mg  
21
20,00 mg  
5
canxi
8,80 mg  
37
14,00 mg  
28
magnesium
18,00 mg  
15
32,00 mg  
4
kẽm
0,35 mg  
7
1,10 mg  
2
Photpho
36,10 mg  
12
113,00 mg  
1
mangan
0,18 mg  
24
1,50 mg  
2
Đồng
0,10 mg  
22
0,44 mg  
3
Selenium
0,70 mcg  
9
10,10 mcg  
2
Axit béo
  
  
Omega 3
44,00 mg  
20
0,00 mg  
99+
6s Omega
48,00 mg  
35
366,00 mg  
4
sterol
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
37,60 mg  
2
Hàm lượng nước
87,00 g  
29
47,00 g  
99+
Tro
0,40 g  
34
0,97 g  
8
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!