Dom
Porównaj Owoce


Oliwka i Miracle Owoc


Miracle Owoc i Oliwka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera  
Dobry dla diabetyków, Poprawia dobre samopoczucie, Mirakulinę/cud owoców sprawia, kwaśne rzeczy słodki smak  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Ma smak efekt modyfikujący  

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  
-  

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Swędzenia, Wysypka na skórze  

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha  
Zmiany smaku pokarmu zjadanego po tych owoców, Koagulacja  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,84 g  
99+
5,40 g  
99+

Włókno
3,30 g  
19
5,40 g  
8

Cukier
0,54 g  
99+
0,00 g  
99+

Białko
1,03 g  
24
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,26  
3
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
20,00 mcg  
22
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
-  

Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg  
99+
-  

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg  
99+
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
-  

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
2,00 mcg  
33

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg  
99+
1,33 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg  
1
0,78 mg  
15

Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
-  

Likopen
0,00 mcg  
9
-  

Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg  
2
-  

Cholina
14,20 mg  
2
-  

Sadło
15,32 g  
2
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
42,00 mg  
99+
-  

Żelazo
0,49 mg  
25
-  

Sód
1 556,00 mg  
1
-  

Wapń
52,00 mg  
5
-  

Magnez
11,00 mg  
24
-  

Cynk
0,04 mg  
29
-  

Fosfor
4,00 mg  
99+
-  

Mangan
0,00 mg  
99+
-  

Miedź
0,12 mg  
16
-  

Selen
0,90 mcg  
8
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
92,00 mg  
8
-  

Omega 6s
1 215,00 mg  
2
-  

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
-  

Zawartość Wody
75,28 g  
99+
80,50 g  
99+

Popiół
4,53 g  
2
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
115,00 kcal  
8
-  

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
115,00 kcal  
7
35,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
-  
28,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
467,00 kcal  
4
351,00 kcal  
12

Kalorii w puszkach Form
119,00 kcal  
8
-  

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal  
23
-  

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
-  

Kalorii w Pie
240,00 kcal  
99+
-  

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Monsun  

Odmiany
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine  
Gymnema Sylvestre i Thaumatococcus Daniellii  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty  
Ciemno czerwony  

Wewnątrz Kolor
Brązowy  
Szarawo-białe  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
Mięsisty  

Smak
Gorzki  
Słodkie  

Pochodzenie
Eastern Mediterranean Region  
Afryka Zachodnia  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
7-8  
4.5-5.8  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Opad deszczu  

Fakty

Fakty O
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  
  • Nazwa "Miracle", ze względu na magiczne doświadczenie można dostać po jedzeniu.
  • Jest on również stosowany jako naturalny środek słodzący.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania  
-  

Inne Kraje
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja  
-  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Górny Eksporter
Włochy  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Olea europaea  
Synsepalum Dulcificum  

Synonim
Olea europaea  
Cud Berry, Cudownego Berry i Słodka Berry  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
Rosidae  
Asteridae  

Zamówienie
Lamiales  
Ericales  

Rodzina
Oleaceae  
Sapotaceae  

Genus
Olea  
Synsepalum  

Gatunki
O. europaea  
S. dulcificum  

Rodzajowa Grupa
Oliwa  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce