जैतून और मिरेकल फ्रूट
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, उपास्थि उत्थान में मदद करता है, धब्बेदार अध: पतन रोकता, अल्जाइमर रोग का उपचार
मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा, ख़ुशहाली को बढ़ाता, चमत्कार फल खट्टा चीज़ें को मीठा बनाता है
सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
स्वाद को संशोधित प्रभाव पड़ता है
त्वचा पे लाभ
हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा रोगों के उपचार
लागू नहीं
बालों पे लाभ
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, अच्छा कंडीशनर, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
लागू नहीं
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं
खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते
दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, चक्कर आना, पेट दर्द
भोजन के बाद स्वाद परिवर्तन, जमावट
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
Yes
खाने का अच्छा समय
शायद ही कच्चा खाया, जैतून का तेल कई उद्देश्यों के लिए सेवन किया जाता है।
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
3.84 ग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
रेशा
3.30 ग्राम
18
उपलब्ध नहीं है
चीनी
0.54 ग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
प्रोटीन
1.03 ग्राम
24
उपलब्ध नहीं है
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.26
3
उपलब्ध नहीं है
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
20.00 माइक्रोग्राम
20
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम
37
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.01 मिलीग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.24 मिलीग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.02 मिलीग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.03 मिलीग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
3.00 माइक्रोग्राम
32
उपलब्ध नहीं है
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम
99+
1.33 मिलीग्राम
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
3.81 मिलीग्राम
1
0.78 मिलीग्राम
13
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
1.40 माइक्रोग्राम
28
उपलब्ध नहीं है
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
उपलब्ध नहीं है
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
510.00 माइक्रोग्राम
2
उपलब्ध नहीं है
चोलिने
14.20 माइक्रोग्राम
1
उपलब्ध नहीं है
वसा
15.32 ग्राम
2
उपलब्ध नहीं है
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
42.00 मिलीग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
लोहा
0.49 मिलीग्राम
25
उपलब्ध नहीं है
सोडियम
1,556.00 मिलीग्राम
1
उपलब्ध नहीं है
कैल्शियम
52.00 मिलीग्राम
5
उपलब्ध नहीं है
मैग्नीशियम
11.00 मिलीग्राम
24
उपलब्ध नहीं है
जस्ता
0.04 मिलीग्राम
29
उपलब्ध नहीं है
फास्फोरस
4.00 मिलीग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
मैंगनीज
0.00 मिलीग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
तांबा
0.12 मिलीग्राम
16
उपलब्ध नहीं है
सेलेनियम
0.90 माइक्रोग्राम
8
उपलब्ध नहीं है
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
92.00 मिलीग्राम
8
उपलब्ध नहीं है
ओमेगा 6s
1,215.00 मिलीग्राम
2
उपलब्ध नहीं है
स्टेरोल
पानी की मात्रा
75.28 ग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
राख
4.53 ग्राम
2
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
115.00 किलो कैलोरी
5
उपलब्ध नहीं है
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
467.00 किलो कैलोरी
4
उपलब्ध नहीं है
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
119.00 किलो कैलोरी
4
उपलब्ध नहीं है
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी
22
उपलब्ध नहीं है
जाम में कैलोरी
200.00 किलो कैलोरी
26
उपलब्ध नहीं है
पाई में कैलोरी
240.00 किलो कैलोरी
38
उपलब्ध नहीं है
विशेषताएँ
प्रकार
पेड़
बेरी
परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी
मानसून
किस्मों
मँज़निल्लो, सेविल्लानो, मिशन, असकोलनो, बरौनी, गॉर्डल, रूब्रा और पिचोलिने
गयंनएमा साइल्वेस्टर और तौमाटोकॉककुस दानिएल्लीी
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
काली, हरा, बैंगनी, पीला
गहरा लाल
अंदर का रंग
भूरा
धूसर सफ़ेद
आकार
अंडाकार
अंडाकार
बनावट
मांसल
मांसल
स्वाद
कड़वा
लागू नहीं, मीठा
मूल देश
पूर्वी भूमध्य क्षेत्र
पश्चिमी अफ्रीका
पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा
अच्छी तरह से सूखा
मृदा पीएच
7-8
4.5-5.8
वातावरण की परिस्थितियाँ
उष्ण से गर्म जलवायु के लिए
वर्षा
तथ्य
के बारे में तथ्य
- इसके फल में सूखे पदार्थ के आधार पर 50 से 60 प्रति शत तक तेल रहता है।
- जैतून की खेती राजस्थान के किसानों के लिए वरदान साबित हो रही है और राजस्थान देश में जैतून की खेती के अग्रणी उत्पादक के रूप में उभकर सामने आया है।
- जब आप ये फल खाने के बाद नींबू का सेवन करते है तो उसका स्वाद मीठा लगता है
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
Yes
बीयर
Yes
Yes
स्पिरिट्स
Yes
No
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
स्पेन
लागू नहीं
दूसरे देश
एलजीरिया, मिस्र, यूनान, इटली, मोरक्को, पुर्तगाल, सीरिया, ट्यूनीशिया, तुर्की
लागू नहीं
शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
उपलब्ध नहीं है
शीर्ष निर्यातक
इटली
संयुक्त राज्य अमेरिका
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
ओली यूरोपाई
सिंसिअलम दुलसिफिकम
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
मिराकल बेरी, माइरॅक्युलस बेरी और स्वीट बेरी
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
लागू नहीं
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
लागू नहीं
उपश्रेणी
रोसइदै
आस्टेरिडए
ऑर्डर
लैमिलेस
एरिकल्स
फॅमिली
ओलेएसए
सपोटसऐ
जाति
ओलिया
सिंसिअलम
प्रजाति
ओ. यूरोपी
एस. दुलसिफिकम
जेनेरिक ग्रुप
जैतून
उपलब्ध नहीं है
