Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

Boysenberry vs Ôliu Dinh dưỡng

Boysenberry
Ôliu
Ôliu vs Boysenberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
12,20 g   
39
3,84 g   
99+
Chất xơ
5,30 g   
9
3,30 g   
18
Đường
6,90 g   
99+
0,54 g   
99+
Chất đạm
1,10 g   
21
1,03 g   
24
Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,26   
3
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
19
0,02 mg   
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
25
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
14
0,24 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg   
21
0,02 mg   
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
31
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
63,00 mcg   
2
3,00 mcg   
32
Vitamin C (ascorbic acid)
3,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
3,81 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
1,40 mcg   
28
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
510,00 mcg   
2
choline
10,20 mg   
6
14,20 mg   
1
Mập
0,26 g   
30
15,32 g   
2
khoáng sản
  
  
kali
139,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+
Bàn là
0,85 mg   
15
0,49 mg   
25
sodium
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1
canxi
27,00 mg   
16
52,00 mg   
5
magnesium
16,00 mg   
18
11,00 mg   
24
kẽm
0,22 mg   
13
0,04 mg   
29
Photpho
27,00 mg   
19
4,00 mg   
99+
mangan
0,55 mg   
7
0,00 mg   
99+
Đồng
0,08 mg   
29
0,12 mg   
16
Selenium
0,20 mcg   
15
0,90 mcg   
8
Axit béo
  
  
Omega 3
50,00 mg   
15
92,00 mg   
8
6s Omega
98,00 mg   
19
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
Hàm lượng nước
85,90 g   
34
75,28 g   
99+
Tro
0,54 g   
22
4,53 g   
2
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!