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Boysenberry
Boysenberry

Azeitona
Azeitona



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Boysenberry
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Azeitona

Boysenberry vs Azeitona Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
12,20 g3,84 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
5,30 g3,30 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.2 Açucar
6,90 g0,54 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
1,10 g1,03 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,090,26
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
3,00 mcg20,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,01 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg0,24 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,25 mg0,02 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
63,00 mcg3,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,10 mg0,00 mg
Maçã
0 228.3
1.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg3,81 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg1,40 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.4.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.4.12 Luteína + Zeaxantina
118,00 mcg510,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.4.13 Choline
10,20 mg14,20 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.5 Gordo
0,26 g15,32 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.3 Minerais
2.3.1 Potássio
139,00 mg42,00 mg
Maçã
42 840
2.3.3 Ferro
0,85 mg0,49 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.3.4 Sódio
1,00 mg1 556,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.3.6 Cálcio
27,00 mg52,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.4.1 Magnésio
16,00 mg11,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.4.3 Zinco
0,22 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.5.2 Fósforo
27,00 mg4,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.5.4 Manganês
0,55 mg0,00 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.5.6 Cobre
0,08 mg0,12 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.5.8 Selênio
0,20 mcg0,90 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.6 Ácidos graxos
2.6.1 Omega 3s
50,00 mg92,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.6.3 6s Omega
98,00 mg1 215,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.7 Esteróis
2.7.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
2.8 Teor de água
85,90 g75,28 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.9 Cinza
0,54 g4,53 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1