Home
 mbandhingaké Frutas

Boysenberry vs Olive Nutrition

Boysenberry
Olive
Olive vs Boysenberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
12.20 g   
39
3.84 g   
99+
serat
5.30 g   
9
3.30 g   
18
Sugar
6.90 g   
99+
0.54 g   
99+
protein
1.10 g   
21
1.03 g   
24
Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.26   
3
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
20.00 MCG   
20
Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
19
0.02 mg   
37
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
25
0.01 mg   
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.77 mg   
14
0.24 mg   
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.25 mg   
21
0.02 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
31
0.03 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam)
63.00 MCG   
2
3.00 MCG   
32
Vitamin C (Ascorbic asam)
3.10 mg   
99+
0.00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.87 mg   
12
3.81 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinone)
7.80 MCG   
10
1.40 MCG   
28
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
118.00 MCG   
12
510.00 MCG   
2
kolin
10.20 mg   
6
14.20 mg   
1
lemak
0.26 g   
30
15.32 g   
2
Minerals
  
  
kalium
139.00 mg   
99+
42.00 mg   
99+
Iron
0.85 mg   
15
0.49 mg   
25
sodium
1.00 mg   
20
1,556.00 mg   
1
calcium
27.00 mg   
16
52.00 mg   
5
Magnesium
16.00 mg   
18
11.00 mg   
24
seng
0.22 mg   
13
0.04 mg   
29
fosfor
27.00 mg   
19
4.00 mg   
99+
Manganese
0.55 mg   
7
0.00 mg   
99+
tembaga
0.08 mg   
29
0.12 mg   
16
selenium
0.20 MCG   
15
0.90 MCG   
8
Asam lemak
  
  
3s Omega
50.00 mg   
15
92.00 mg   
8
6s Omega
98.00 mg   
19
1,215.00 mg   
2
Sterol
  
  
Kadar banyu
85.90 g   
34
75.28 g   
99+
Ash
0.54 g   
22
4.53 g   
2
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!