Dom
 Porównaj Owoce

Boysenberry vs Oliwka Żywienie

Boysenberry
Oliwka
Oliwka vs Boysenberry Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
12,20 g   
39
3,84 g   
99+
Włókno
5,30 g   
9
3,30 g   
18
Cukier
6,90 g   
99+
0,54 g   
99+
Białko
1,10 g   
21
1,03 g   
24
Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,26   
3
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,02 mg   
37
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
25
0,01 mg   
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
14
0,24 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg   
21
0,02 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
31
0,03 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
63,00 mcg   
2
3,00 mcg   
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
3,81 mg   
1
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
1,40 mcg   
28
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg   
12
510,00 mcg   
2
Cholina
10,20 mg   
6
14,20 mg   
1
Sadło
0,26 g   
30
15,32 g   
2
Minerały
  
  
Potas
139,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+
Żelazo
0,85 mg   
15
0,49 mg   
25
Sód
1,00 mg   
20
1 556,00 mg   
1
Wapń
27,00 mg   
16
52,00 mg   
5
Magnez
16,00 mg   
18
11,00 mg   
24
Cynk
0,22 mg   
13
0,04 mg   
29
Fosfor
27,00 mg   
19
4,00 mg   
99+
Mangan
0,55 mg   
7
0,00 mg   
99+
Miedź
0,08 mg   
29
0,12 mg   
16
Selen
0,20 mcg   
15
0,90 mcg   
8
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
50,00 mg   
15
92,00 mg   
8
Omega 6s
98,00 mg   
19
1 215,00 mg   
2
Steroli
  
  
Zawartość Wody
85,90 g   
34
75,28 g   
99+
Popiół
0,54 g   
22
4,53 g   
2
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!