Dom
Porównaj Owoce


Oliwka i Jagody Goji


Jagody Goji i Oliwka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera  
Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive  

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów  
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha  
Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,84 g  
99+
69,21 g  
3

Włókno
3,30 g  
19
8,00 g  
3

Cukier
0,54 g  
99+
13,00 g  
16

Białko
1,03 g  
24
14,07 g  
1

Carb Stosunek Protein
0,26  
3
0,20  
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
20,00 mcg  
22
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
1,30 mg  
1

Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg  
99+
19,20 mg  
38

Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg  
1
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40

Cholina
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Sadło
15,32 g  
2
1,00 g  
6

Minerały
  
  

Potas
42,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Żelazo
0,49 mg  
25
9,00 mg  
1

Sód
1 556,00 mg  
1
24,00 mg  
4

Wapń
52,00 mg  
5
100,00 mg  
1

Magnez
11,00 mg  
24
0,00 mg  
31

Cynk
0,04 mg  
29
2,70 mg  
1

Fosfor
4,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Mangan
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Miedź
0,12 mg  
16
2,00 mg  
1

Selen
0,90 mcg  
8
63,70 mcg  
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
92,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

Omega 6s
1 215,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
75,28 g  
99+
0,00 g  
99+

Popiół
4,53 g  
2
0,00 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
115,00 kcal  
8
32,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
115,00 kcal  
7
81,00 kcal  
13

Kalorii w postaci mrożonej
-  
90,00 kcal  
10

Kalorii w postaci suchej
467,00 kcal  
4
32,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
119,00 kcal  
8
83,00 kcal  
15

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal  
23
40,00 kcal  
37

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
180,00 kcal  
29

Kalorii w Pie
240,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Jesień  

Odmiany
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine  
Brak Rodzaje  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty  
Szkarłat czerwone  

Wewnątrz Kolor
Brązowy  
Pomarańczowy  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
Twardy  

Smak
Gorzki  
Lekko gorzki, Tarta  

Pochodzenie
Eastern Mediterranean Region  
-  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
7-8  
6.8-8.1  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Zimno, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  
  • Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
  • Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania  
Chiny  

Inne Kraje
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja  
Kanada, Francja, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Włochy  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Olea europaea  
Lycium barbarum  

Synonim
Olea europaea  
Kolcowoju  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
Rosidae  
Asteridae  

Zamówienie
Lamiales  
Solanales  

Rodzina
Oleaceae  
Solanaceae  

Genus
Olea  
Lycium  

Gatunki
O. europaea  
L. barbarum  

Rodzajowa Grupa
Oliwa  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce