Nhà
So sánh Trái cây


Ôliu và Gojiberry


Gojiberry và Ôliu


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer  
đặc tính chống oxy hóa, Chăm sóc mắt, Giúp tái tạo sụn, Điều hòa đường huyết, Điều trị viêm xương khớp  

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa  

lợi ích Skin
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da  
lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  
Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Sốc phản vệ, ngứa, Hắt xì, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng  
Có thể tương tác với một số loại thuốc  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
3,84 g  
99+
69,21 g  
3

Chất xơ
3,30 g  
19
8,00 g  
3

Đường
0,54 g  
99+
13,00 g  
16

Chất đạm
1,03 g  
24
14,07 g  
1

Protein Tỷ số carb
0,26  
3
0,20  
7

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
1,30 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg  
32
0,00 mcg  
36

Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40

choline
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Mập
15,32 g  
2
1,00 g  
6

khoáng sản
  
  

kali
42,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Bàn là
0,49 mg  
25
9,00 mg  
1

sodium
1.556,00 mg  
1
24,00 mg  
4

canxi
52,00 mg  
5
100,00 mg  
1

magnesium
11,00 mg  
24
0,00 mg  
31

kẽm
0,04 mg  
29
2,70 mg  
1

Photpho
4,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

mangan
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Đồng
0,12 mg  
16
2,00 mg  
1

Selenium
0,90 mcg  
8
63,70 mcg  
1

Axit béo
  
  

Omega 3
92,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

6s Omega
1.215,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26

Hàm lượng nước
75,28 g  
99+
0,00 g  
99+

Tro
4,53 g  
2
0,00 g  
99+

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
115,00 kcal  
8
32,00 kcal  
99+

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
115,00 kcal  
7
81,00 kcal  
13

Calo trong đông lạnh mẫu
-  
90,00 kcal  
10

Năng lượng trong mẫu khô
467,00 kcal  
4
32,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
119,00 kcal  
8
83,00 kcal  
15

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
60,00 kcal  
23
40,00 kcal  
37

Calo trong Jam
200,00 kcal  
26
180,00 kcal  
29

Calo trong Pie
240,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
quả mọng  

Mùa
mùa xuân, Mùa hè  
mùa thu  

giống
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine  
không loại  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng  
Scarlet đỏ  

bên trong màu
nâu  
trái cam  

hình dáng
hình trái xoan  
hình trái xoan  

Kết cấu
thịt  
Khó khăn  

Nếm thử
Đắng  
hơi cay đắng, Chua cay  

Gốc
Khu vực Đông Địa Trung Hải  
-  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt  
Thoát nước tốt  

pH đất
7-8  
6.8-8.1  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp cho khí hậu nóng  
Lạnh, Nóng bức  

Sự kiện

Sự thật về
  • Ở Hy Lạp cổ đại, phấn mắt đầu tiên được tạo ra bằng cách thêm dầu ô liu vào than củi xay.
  • Loại dầu ô liu đắt nhất là dầu nguyên chất.
  • Loại cây ô liu lớn nhất được gọi là cây ô liu lừa và loại nhỏ nhất được gọi là cây ô liu đạn.
  
  • Một nghiên cứu cho biết một người đàn ông tên là Li Qing Yuen đã ăn quả kỷ tử hàng ngày và sống được 252 tuổi.
  • Ở Ấn Độ và Trung Quốc, chúng còn được gọi là câu kỷ tử.
  • Loại quả này được sử dụng cho mục đích tâm linh ở nhiều nơi.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Tây Ban Nha  
Trung Quốc  

Các nước khác
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây  
Canada, Pháp, Ấn Độ, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Ý  
Trung Quốc  

Tên khoa học

Tên thực vật
Olea europaea  
Lycium barbarum  

Từ đồng nghĩa
Olea europaea  
wolfberry  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
-  

Lớp học
Magnoliopsida  
-  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Asteridae  

Gọi món
bộ hoa môi  
Solanales  

gia đình
họ ô liu  
Solanaceae  

giống
Olea  
Lycium  

Loài
O. europaea  
L. barbarum  

generic Nhóm
Ôliu  
-  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao