Nhà
So sánh Trái cây


Gojiberry vs Dừa Dinh dưỡng


Dừa vs Gojiberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
69,21 g  
3
24,23 g  
8

Chất xơ
8,00 g  
3
9,00 g  
2

Đường
13,00 g  
16
6,23 g  
99+

Chất đạm
14,07 g  
1
3,33 g  
2

Protein Tỷ số carb
0,20  
7
0,22  
6

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,07 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg  
1
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,54 mg  
29

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (axit Folic)
0,00 mcg  
36
20,80 mcg  
14

Vitamin C (ascorbic acid)
19,20 mg  
38
3,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,20 mcg  
40

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
12,10 mg  
5

Mập
1,00 g  
6
33,49 g  
1

khoáng sản
  
  

kali
840,00 mg  
1
356,00 mg  
12

Bàn là
9,00 mg  
1
2,43 mg  
4

sodium
24,00 mg  
4
20,00 mg  
5

canxi
100,00 mg  
1
14,00 mg  
28

magnesium
0,00 mg  
31
32,00 mg  
4

kẽm
2,70 mg  
1
1,10 mg  
2

Photpho
0,00 mg  
99+
113,00 mg  
1

mangan
0,00 mg  
99+
1,50 mg  
2

Đồng
2,00 mg  
1
0,44 mg  
3

Selenium
63,70 mcg  
1
10,10 mcg  
2

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
37,60 mg  
2

Hàm lượng nước
0,00 g  
99+
47,00 g  
99+

Tro
0,00 g  
99+
0,97 g  
8

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp