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Bacca di Goji contro Cocco Nutrizione
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Bacca di Goji
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Cocco contro Bacca di Goji Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
69,21 g
3
24,23 g
8
Fibra
8,00 g
3
9,00 g
2
Zucchero
13,00 g
11
6,23 g
99+
Proteina
14,07 g
1
3,33 g
2
Proteina Rapporto Carb
0,20
7
0,22
6
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,07 mg
14
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,54 mg
29
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg
99+
1,01 mg
2
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg
99+
0,05 mg
36
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg
36
20,80 mcg
14
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg
38
3,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg
99+
0,24 mg
27
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,20 mcg
34
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Colina
0,00 mg
32
12,10 mg
4
Grasso
1,00 g
6
33,49 g
1
Minerali
Potassio
840,00 mg
1
356,00 mg
12
Ferro
9,00 mg
1
2,43 mg
4
Sodio
24,00 mg
4
20,00 mg
5
Calcio
100,00 mg
1
14,00 mg
27
Magnesio
0,00 mg
31
32,00 mg
4
Zinco
2,70 mg
1
1,10 mg
2
Fosforo
0,00 mg
99+
113,00 mg
1
Manganese
0,00 mg
99+
1,50 mg
2
Rame
2,00 mg
1
0,44 mg
3
Selenio
63,70 mcg
1
10,10 mcg
2
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
0,00 mg
99+
366,00 mg
4
Steroli
Fitosterol
0,00 mg
16
37,60 mg
2
Contenuto di Acqua
0,00 g
99+
47,00 g
99+
Cenere
0,00 g
99+
0,97 g
8
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