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Confronto Frutta


Bacca di Goji contro Cocco


Cocco contro Bacca di Goji


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi  
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo  
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito  

Effetti Collaterali
Può interagire con alcuni farmaci  
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
69,21 g  
3
24,23 g  
8

Fibra
8,00 g  
3
9,00 g  
2

Zucchero
13,00 g  
16
6,23 g  
99+

Proteina
14,07 g  
1
3,33 g  
2

Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,22  
6

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,07 mg  
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,54 mg  
29

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
20,80 mcg  
14

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg  
38
3,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
31

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,20 mcg  
40

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
0,00 mg  
39
12,10 mg  
5

Grasso
1,00 g  
6
33,49 g  
1

Minerali
  
  

Potassio
840,00 mg  
1
356,00 mg  
12

Ferro
9,00 mg  
1
2,43 mg  
4

Sodio
24,00 mg  
4
20,00 mg  
5

Calcio
100,00 mg  
1
14,00 mg  
28

Magnesio
0,00 mg  
31
32,00 mg  
4

Zinco
2,70 mg  
1
1,10 mg  
2

Fosforo
0,00 mg  
99+
113,00 mg  
1

Manganese
0,00 mg  
99+
1,50 mg  
2

Rame
2,00 mg  
1
0,44 mg  
3

Selenio
63,70 mcg  
1
10,10 mcg  
2

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
37,60 mg  
2

Contenuto di Acqua
0,00 g  
99+
47,00 g  
99+

Cenere
0,00 g  
99+
0,97 g  
8

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
32,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
81,00 kcal  
13
354,00 kcal  
1

Calorie nei Congelata Modulo
90,00 kcal  
10
354,00 kcal  
1

Calorie nei Forma Secca
32,00 kcal  
99+
660,00 kcal  
3

Calorie negli Scatola Modulo
83,00 kcal  
15
443,00 kcal  
1

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
37
70,00 kcal  
18

Calorie negli Marmellata
180,00 kcal  
29
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
240,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
21

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Autunno  
Tutte le stagioni  

Varietà
No Tipi  
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso Scarlatto  
Marrone, Verde  

Dentro Colore
Arancia  
Bianca  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Duro  
Croccante  

Gusto
Leggermente amaro, Crostata  
Succoso, Dolciastro  

Origine
-  
America, India  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Argilla, Sabbia  

pH del Suolo
6.8-8.1  
3.5-8.5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo  
Caldo, Umido  

Fatti

Fatti su
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  
  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Indonesia  

Altri Paesi
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America  
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Cina  
Filippine  

Nome scientifico

Nome Botanico
Lycium barbarum  
Cocos nucifera  

Sinonimo
Fructus lycii  
Cocos nucifera  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Liliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Arecidae  

Ordine
Solanales  
Arecales  

Famiglia
Solanaceae  
Arecaceae  

Genus
Lycium  
Cocos  

Specie
L. barbarum  
C. nucifera  

Generico Gruppo
-  
Arecaceae  

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