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Confronto Frutta


Bacca di Goji contro Cocco


Cocco contro Bacca di Goji


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi   
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo   
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito   

Effetti Collaterali
Può interagire con alcuni farmaci   
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
69,21 g   
3
24,23 g   
8

Fibra
8,00 g   
3
9,00 g   
2

Zucchero
13,00 g   
11
6,23 g   
99+

Proteina
14,07 g   
1
3,33 g   
2

Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,22   
6

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,07 mg   
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,54 mg   
29

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
1,01 mg   
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
20,80 mcg   
14

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg   
38
3,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,24 mg   
27

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,20 mcg   
34

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Colina
0,00 mg   
32
12,10 mg   
4

Grasso
1,00 g   
6
33,49 g   
1

Minerali
  
  

Potassio
840,00 mg   
1
356,00 mg   
12

Ferro
9,00 mg   
1
2,43 mg   
4

Sodio
24,00 mg   
4
20,00 mg   
5

Calcio
100,00 mg   
1
14,00 mg   
27

Magnesio
0,00 mg   
31
32,00 mg   
4

Zinco
2,70 mg   
1
1,10 mg   
2

Fosforo
0,00 mg   
99+
113,00 mg   
1

Manganese
0,00 mg   
99+
1,50 mg   
2

Rame
2,00 mg   
1
0,44 mg   
3

Selenio
63,70 mcg   
1
10,10 mcg   
2

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
366,00 mg   
4

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
37,60 mg   
2

Contenuto di Acqua
0,00 g   
99+
47,00 g   
99+

Cenere
0,00 g   
99+
0,97 g   
8

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
32,00 kcal   
36
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
354,00 kcal   
1

Calorie nei Congelata Modulo
90,00 kcal   
6
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
32,00 kcal   
99+
660,00 kcal   
3

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
443,00 kcal   
1

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal   
35
70,00 kcal   
17

Calorie negli Marmellata
180,00 kcal   
29
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
240,00 kcal   
38
298,00 kcal   
19

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Autunno   
Tutte le stagioni   

Varietà
No Tipi   
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso Scarlatto   
Marrone, Verde   

Dentro Colore
Arancia   
Bianca   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Duro   
Croccante   

Gusto
Leggermente amaro, Crostata   
Succoso, Dolciastro   

Origine
Sconosciuto   
America, India   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Argilla, Sabbia   

pH del Suolo
6.8-8.1   
3.5-8.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo   
Caldo, Umido   

Fatti

Fatti su
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  
  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Indonesia   

Altri Paesi
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America   
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Cina   
Filippine   

Nome scientifico

Nome Botanico
Lycium barbarum   
Cocos nucifera   

Sinonimo
Fructus lycii   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Sconosciuto   
Magnoliophyta   

Classe
Sconosciuto   
Liliopsida   

Sottoclasse
Asteridae   
Arecidae   

Ordine
Solanales   
Arecales   

Famiglia
Solanaceae   
Arecaceae   

Genus
Lycium   
Cocos   

Specie
L. barbarum   
C. nucifera   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Arecaceae   

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