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Gojiberry vs Noix de coco Nutrition

Gojiberry
Noix de coco
Noix de coco vs Gojiberry Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
69,21 g  
3
24,23 g  
8
Fibre
8,00 g  
3
9,00 g  
2
Sucre
13,00 g  
16
6,23 g  
99+
Protéine
14,07 g  
1
3,33 g  
2
Protein Ratio Carb
0,20  
7
0,22  
6
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,07 mg  
14
Vitamine B2 (Riboflavine)
1,30 mg  
1
0,02 mg  
38
Vitamine B3 (Niacine)
0,00 mg  
99+
0,54 mg  
29
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg  
99+
1,01 mg  
2
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
36
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg  
36
20,80 mcg  
14
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,20 mg  
38
3,30 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
31
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,20 mcg  
40
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Choline
0,00 mg  
39
12,10 mg  
5
Graisse
1,00 g  
6
33,49 g  
1
Minéraux
  
  
Potassium
840,00 mg  
1
356,00 mg  
12
Fer à repasser
9,00 mg  
1
2,43 mg  
4
Sodium
24,00 mg  
4
20,00 mg  
5
Calcium
100,00 mg  
1
14,00 mg  
28
Magnésium
0,00 mg  
31
32,00 mg  
4
Zinc
2,70 mg  
1
1,10 mg  
2
Phosphore
0,00 mg  
99+
113,00 mg  
1
Manganèse
0,00 mg  
99+
1,50 mg  
2
Cuivre
2,00 mg  
1
0,44 mg  
3
Sélénium
63,70 mcg  
1
10,10 mcg  
2
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
366,00 mg  
4
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
37,60 mg  
2
Teneur en eau
0,00 g  
99+
47,00 g  
99+
Cendre
0,00 g  
99+
0,97 g  
8
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