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Noix de coco vs Gojiberry Nutrition

Noix de coco
Gojiberry
Gojiberry vs Noix de coco Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
24,23 g  
8
69,21 g  
3
Fibre
9,00 g  
2
8,00 g  
3
Sucre
6,23 g  
99+
13,00 g  
16
Protéine
3,33 g  
2
14,07 g  
1
Protein Ratio Carb
0,22  
6
0,20  
7
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
14
0,10 mg  
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
38
1,30 mg  
1
Vitamine B3 (Niacine)
0,54 mg  
29
0,00 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,01 mg  
2
0,00 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
36
0,00 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
20,80 mcg  
14
0,00 mcg  
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,30 mg  
99+
19,20 mg  
38
Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,00 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,00 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Choline
12,10 mg  
5
0,00 mg  
39
Graisse
33,49 g  
1
1,00 g  
6
Minéraux
  
  
Potassium
356,00 mg  
12
840,00 mg  
1
Fer à repasser
2,43 mg  
4
9,00 mg  
1
Sodium
20,00 mg  
5
24,00 mg  
4
Calcium
14,00 mg  
28
100,00 mg  
1
Magnésium
32,00 mg  
4
0,00 mg  
31
Zinc
1,10 mg  
2
2,70 mg  
1
Phosphore
113,00 mg  
1
0,00 mg  
99+
Manganèse
1,50 mg  
2
0,00 mg  
99+
Cuivre
0,44 mg  
3
2,00 mg  
1
Sélénium
10,10 mcg  
2
63,70 mcg  
1
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
366,00 mg  
4
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
37,60 mg  
2
0,00 mg  
26
Teneur en eau
47,00 g  
99+
0,00 g  
99+
Cendre
0,97 g  
8
0,00 g  
99+
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