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Noix de coco vs Gojiberry Nutrition
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Noix de coco
Gojiberry
Gojiberry vs Noix de coco Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
24,23 g
8
69,21 g
3
Fibre
9,00 g
2
8,00 g
3
Sucre
6,23 g
99+
13,00 g
11
Protéine
3,33 g
2
14,07 g
1
Protein Ratio Carb
0,22
6
0,20
7
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg
14
0,10 mg
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
38
1,30 mg
1
Vitamine B3 (Niacine)
0,54 mg
29
0,00 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,01 mg
2
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
36
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
20,80 mcg
14
0,00 mcg
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,30 mg
99+
19,20 mg
38
Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg
27
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg
34
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
12,10 mg
4
0,00 mg
32
Graisse
33,49 g
1
1,00 g
6
Minéraux
Potassium
356,00 mg
12
840,00 mg
1
Fer à repasser
2,43 mg
4
9,00 mg
1
Sodium
20,00 mg
5
24,00 mg
4
Calcium
14,00 mg
27
100,00 mg
1
Magnésium
32,00 mg
4
0,00 mg
31
Zinc
1,10 mg
2
2,70 mg
1
Phosphore
113,00 mg
1
0,00 mg
99+
Manganèse
1,50 mg
2
0,00 mg
99+
Cuivre
0,44 mg
3
2,00 mg
1
Sélénium
10,10 mcg
2
63,70 mcg
1
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Oméga 6s
366,00 mg
4
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
37,60 mg
2
0,00 mg
16
Teneur en eau
47,00 g
99+
0,00 g
99+
Cendre
0,97 g
8
0,00 g
99+
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