Dom
Porównaj Owoce


Orzech Kokosowy vs Jagody Goji Żywienie


Jagody Goji vs Orzech Kokosowy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
24,23 g   
8
69,21 g   
3

Włókno
9,00 g   
2
8,00 g   
3

Cukier
6,23 g   
99+
13,00 g   
11

Białko
3,33 g   
2
14,07 g   
1

Carb Stosunek Protein
0,22   
6
0,20   
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
1,30 mg   
1

Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg   
29
0,00 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg   
2
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
36
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg   
14
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg   
99+
19,20 mg   
38

Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg   
27
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholina
12,10 mg   
4
0,00 mg   
32

Sadło
33,49 g   
1
1,00 g   
6

Minerały
  
  

Potas
356,00 mg   
12
840,00 mg   
1

Żelazo
2,43 mg   
4
9,00 mg   
1

Sód
20,00 mg   
5
24,00 mg   
4

Wapń
14,00 mg   
27
100,00 mg   
1

Magnez
32,00 mg   
4
0,00 mg   
31

Cynk
1,10 mg   
2
2,70 mg   
1

Fosfor
113,00 mg   
1
0,00 mg   
99+

Mangan
1,50 mg   
2
0,00 mg   
99+

Miedź
0,44 mg   
3
2,00 mg   
1

Selen
10,10 mcg   
2
63,70 mcg   
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
366,00 mg   
4
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
37,60 mg   
2
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
47,00 g   
99+
0,00 g   
99+

Popiół
0,97 g   
8
0,00 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce