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Gojiberry vs Kumquat Nutrition

Gojiberry
Kumquat
Kumquat vs Gojiberry Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
69,21 g  
3
15,90 g  
21
Fibre
8,00 g  
3
6,50 g  
6
Sucre
13,00 g  
16
9,36 g  
32
Protéine
14,07 g  
1
1,88 g  
11
Protein Ratio Carb
0,20  
7
0,12  
14
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
15,00 mcg  
26
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
1,30 mg  
1
0,09 mg  
11
Vitamine B3 (Niacine)
0,00 mg  
99+
0,43 mg  
33
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
33
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg  
36
17,00 mcg  
18
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,20 mg  
38
43,90 mg  
19
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
38
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11
Choline
0,00 mg  
39
8,40 mg  
13
Graisse
1,00 g  
6
0,86 g  
8
Minéraux
  
  
Potassium
840,00 mg  
1
486,00 mg  
6
Fer à repasser
9,00 mg  
1
0,86 mg  
14
Sodium
24,00 mg  
4
10,00 mg  
10
Calcium
100,00 mg  
1
62,00 mg  
3
Magnésium
0,00 mg  
31
20,00 mg  
14
Zinc
2,70 mg  
1
0,17 mg  
16
Phosphore
0,00 mg  
99+
19,00 mg  
26
Manganèse
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
28
Cuivre
2,00 mg  
1
0,10 mg  
23
Sélénium
63,70 mcg  
1
0,00 mcg  
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
47,00 mg  
18
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
124,00 mg  
15
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
13,00 mg  
15
Teneur en eau
0,00 g  
99+
80,80 g  
99+
Cendre
0,00 g  
99+
0,50 g  
27
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