Rumah
Bandingkan Buah


Gojiberry vs Kumquat Nutrisi


Kumquat vs Gojiberry Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
69,21 g  
3
15,90 g  
21

Serat
8,00 g  
3
6,50 g  
6

Gula
13,00 g  
16
9,36 g  
32

protein
14,07 g  
1
1,88 g  
11

Protein untuk carb Ratio
0,20  
7
0,12  
14

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
15,00 mcg  
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg  
1
0,09 mg  
11

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,43 mg  
33

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
33

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg  
36
17,00 mcg  
18

Vitamin C (asam askorbat)
19,20 mg  
38
43,90 mg  
19

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11

kolin
0,00 mg  
39
8,40 mg  
13

Lemak
1,00 g  
6
0,86 g  
8

bahan galian
  
  

Kalium
840,00 mg  
1
486,00 mg  
6

Besi
9,00 mg  
1
0,86 mg  
14

Sodium
24,00 mg  
4
10,00 mg  
10

Kalsium
100,00 mg  
1
62,00 mg  
3

Magnesium
0,00 mg  
31
20,00 mg  
14

Seng
2,70 mg  
1
0,17 mg  
16

Fosfor
0,00 mg  
99+
19,00 mg  
26

manggan
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
28

Tembaga
2,00 mg  
1
0,10 mg  
23

selenium
63,70 mcg  
1
0,00 mcg  
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
47,00 mg  
18

6s Omega
0,00 mg  
99+
124,00 mg  
15

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
13,00 mg  
15

Kandungan air
0,00 g  
99+
80,80 g  
99+

Abu
0,00 g  
99+
0,50 g  
27

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah