Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Kumquat vs Gojiberry Nutrisi


Gojiberry vs Kumquat Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
15,90 g   
21
69,21 g   
3

Serat
6,50 g   
6
8,00 g   
3

Gula
9,36 g   
25
13,00 g   
11

protein
1,88 g   
11
14,07 g   
1

Protein untuk carb Ratio
0,12   
14
0,20   
7

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg   
24
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg   
11
1,30 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,43 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg   
30
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
17,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36

Vitamin C (asam askorbat)
43,90 mg   
19
19,20 mg   
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36

kolin
8,40 mg   
10
0,00 mg   
32

Lemak
0,86 g   
8
1,00 g   
6

bahan galian
  
  

Kalium
486,00 mg   
6
840,00 mg   
1

Besi
0,86 mg   
14
9,00 mg   
1

Sodium
10,00 mg   
10
24,00 mg   
4

Kalsium
62,00 mg   
3
100,00 mg   
1

Magnesium
20,00 mg   
14
0,00 mg   
31

Seng
0,17 mg   
16
2,70 mg   
1

Fosfor
19,00 mg   
26
0,00 mg   
99+

manggan
0,14 mg   
24
0,00 mg   
99+

Tembaga
0,10 mg   
23
2,00 mg   
1

selenium
0,00 mcg   
17
63,70 mcg   
1

Asam lemak
  
  

omega 3s
47,00 mg   
16
0,00 mg   
38

6s Omega
124,00 mg   
15
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
0,00 mg   
16

Kandungan air
80,80 g   
99+
0,00 g   
99+

Abu
0,50 g   
26
0,00 g   
99+

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah