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Naranja China vs Bayas de Goji Nutrición

Naranja China
Bayas de Goji
Bayas de Goji vs Naranja China Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
15,90 g  
21
69,21 g  
3
Fibra
6,50 g  
6
8,00 g  
3
Azúcar
9,36 g  
32
13,00 g  
16
Proteína
1,88 g  
11
14,07 g  
1
Proteína Razón de Carbohidratos
0,12  
14
0,20  
7
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
15,00 mcg  
26
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg  
11
1,30 mg  
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg  
33
0,00 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,21 mg  
33
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
17,00 mcg  
18
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
43,90 mg  
19
19,20 mg  
38
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40
Choline
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39
Grasa
0,86 g  
8
1,00 g  
6
Minerales
  
  
Potasio
486,00 mg  
6
840,00 mg  
1
Hierro
0,86 mg  
14
9,00 mg  
1
Sodio
10,00 mg  
10
24,00 mg  
4
Calcio
62,00 mg  
3
100,00 mg  
1
Magnesio
20,00 mg  
14
0,00 mg  
31
Zinc
0,17 mg  
16
2,70 mg  
1
Fósforo
19,00 mg  
26
0,00 mg  
99+
Manganeso
0,14 mg  
28
0,00 mg  
99+
Cobre
0,10 mg  
23
2,00 mg  
1
Selenio
0,00 mcg  
17
63,70 mcg  
1
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
47,00 mg  
18
0,00 mg  
99+
Omega 6s
124,00 mg  
15
0,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
13,00 mg  
15
0,00 mg  
26
Contenido de Agua
80,80 g  
99+
0,00 g  
99+
Ceniza
0,50 g  
27
0,00 g  
99+
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