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Bayas de Goji vs Naranja China Nutrición

Bayas de Goji
Naranja China
Naranja China vs Bayas de Goji Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
69,21 g  
3
15,90 g  
21
Fibra
8,00 g  
3
6,50 g  
6
Azúcar
13,00 g  
16
9,36 g  
32
Proteína
14,07 g  
1
1,88 g  
11
Proteína Razón de Carbohidratos
0,20  
7
0,12  
14
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
15,00 mcg  
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,09 mg  
11
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,43 mg  
33
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
33
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
17,00 mcg  
18
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg  
38
43,90 mg  
19
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11
Choline
0,00 mg  
39
8,40 mg  
13
Grasa
1,00 g  
6
0,86 g  
8
Minerales
  
  
Potasio
840,00 mg  
1
486,00 mg  
6
Hierro
9,00 mg  
1
0,86 mg  
14
Sodio
24,00 mg  
4
10,00 mg  
10
Calcio
100,00 mg  
1
62,00 mg  
3
Magnesio
0,00 mg  
31
20,00 mg  
14
Zinc
2,70 mg  
1
0,17 mg  
16
Fósforo
0,00 mg  
99+
19,00 mg  
26
Manganeso
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
28
Cobre
2,00 mg  
1
0,10 mg  
23
Selenio
63,70 mcg  
1
0,00 mcg  
17
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
47,00 mg  
18
Omega 6s
0,00 mg  
99+
124,00 mg  
15
Esterol
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
13,00 mg  
15
Contenido de Agua
0,00 g  
99+
80,80 g  
99+
Ceniza
0,00 g  
99+
0,50 g  
27
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