Home
mbandhingaké Frutas


Gojiberry vs Kumquat Nutrition


Kumquat vs Gojiberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
69.21 g   
3
15.90 g   
21

serat
8.00 g   
3
6.50 g   
6

Sugar
13.00 g   
11
9.36 g   
25

protein
14.07 g   
1
1.88 g   
11

Protein kanggo milai rasio
0.20   
7
0.12   
14

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
15.00 MCG   
24

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.04 mg   
27

Vitamin B2 (riboflavin)
1.30 mg   
1
0.09 mg   
11

Vitamin B3 (niacin)
0.00 mg   
99+
0.43 mg   
33

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg   
99+
0.21 mg   
30

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg   
99+
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG   
36
17.00 MCG   
18

Vitamin C (Ascorbic asam)
19.20 mg   
38
43.90 mg   
19

Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg   
99+
0.15 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
129.00 MCG   
9

kolin
0.00 mg   
32
8.40 mg   
10

lemak
1.00 g   
6
0.86 g   
8

Minerals
  
  

kalium
840.00 mg   
1
486.00 mg   
6

Iron
9.00 mg   
1
0.86 mg   
14

sodium
24.00 mg   
4
10.00 mg   
10

calcium
100.00 mg   
1
62.00 mg   
3

Magnesium
0.00 mg   
31
20.00 mg   
14

seng
2.70 mg   
1
0.17 mg   
16

fosfor
0.00 mg   
99+
19.00 mg   
26

Manganese
0.00 mg   
99+
0.14 mg   
24

tembaga
2.00 mg   
1
0.10 mg   
23

selenium
63.70 MCG   
1
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
47.00 mg   
16

6s Omega
0.00 mg   
99+
124.00 mg   
15

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg   
16
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
0.00 g   
99+
80.80 g   
99+

Ash
0.00 g   
99+
0.50 g   
26

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low