Nhà
So sánh Trái cây


Gojiberry vs quất Dinh dưỡng


quất vs Gojiberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
69,21 g  
3
15,90 g  
21

Chất xơ
8,00 g  
3
6,50 g  
6

Đường
13,00 g  
16
9,36 g  
32

Chất đạm
14,07 g  
1
1,88 g  
11

Protein Tỷ số carb
0,20  
7
0,12  
14

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
15,00 mcg  
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg  
1
0,09 mg  
11

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,43 mg  
33

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
33

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
0,00 mcg  
36
17,00 mcg  
18

Vitamin C (ascorbic acid)
19,20 mg  
38
43,90 mg  
19

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11

choline
0,00 mg  
39
8,40 mg  
13

Mập
1,00 g  
6
0,86 g  
8

khoáng sản
  
  

kali
840,00 mg  
1
486,00 mg  
6

Bàn là
9,00 mg  
1
0,86 mg  
14

sodium
24,00 mg  
4
10,00 mg  
10

canxi
100,00 mg  
1
62,00 mg  
3

magnesium
0,00 mg  
31
20,00 mg  
14

kẽm
2,70 mg  
1
0,17 mg  
16

Photpho
0,00 mg  
99+
19,00 mg  
26

mangan
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
28

Đồng
2,00 mg  
1
0,10 mg  
23

Selenium
63,70 mcg  
1
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
47,00 mg  
18

6s Omega
0,00 mg  
99+
124,00 mg  
15

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
13,00 mg  
15

Hàm lượng nước
0,00 g  
99+
80,80 g  
99+

Tro
0,00 g  
99+
0,50 g  
27

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp