Nhà
So sánh Trái cây


Gojiberry vs quất Dinh dưỡng


quất vs Gojiberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
69,21 g   
3
15,90 g   
21

Chất xơ
8,00 g   
3
6,50 g   
6

Đường
13,00 g   
11
9,36 g   
25

Chất đạm
14,07 g   
1
1,88 g   
11

Protein Tỷ số carb
0,20   
7
0,12   
14

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
15,00 mcg   
24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg   
1
0,09 mg   
11

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg   
99+
0,43 mg   
33

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
30

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
0,00 mcg   
36
17,00 mcg   
18

Vitamin C (ascorbic acid)
19,20 mg   
38
43,90 mg   
19

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
129,00 mcg   
9

choline
0,00 mg   
32
8,40 mg   
10

Mập
1,00 g   
6
0,86 g   
8

khoáng sản
  
  

kali
840,00 mg   
1
486,00 mg   
6

Bàn là
9,00 mg   
1
0,86 mg   
14

sodium
24,00 mg   
4
10,00 mg   
10

canxi
100,00 mg   
1
62,00 mg   
3

magnesium
0,00 mg   
31
20,00 mg   
14

kẽm
2,70 mg   
1
0,17 mg   
16

Photpho
0,00 mg   
99+
19,00 mg   
26

mangan
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
24

Đồng
2,00 mg   
1
0,10 mg   
23

Selenium
63,70 mcg   
1
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
47,00 mg   
16

6s Omega
0,00 mg   
99+
124,00 mg   
15

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
0,00 g   
99+
80,80 g   
99+

Tro
0,00 g   
99+
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp