1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
69.21 ग्रॅम15.90 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
8.00 ग्रॅम6.50 ग्रॅम
0
10.4
1.2.4 साखर
13.00 ग्रॅम9.36 ग्रॅम
0
63.35
2.6 प्रथिने
14.07 ग्रॅम1.88 ग्रॅम
0.3
14.07
2.13.3 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
5.12 जीवनसत्त्वे
5.12.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम15.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
5.12.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
5.12.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
1.30 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
1.3
5.12.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.00 मिलिग्रॅम0.43 मिलिग्रॅम
0
2.8
5.12.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम0.21 मिलिग्रॅम
0
1.4
5.12.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.4
5.12.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
0.00 मैक्रोग्रॅम17.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
5.12.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
19.20 मिलिग्रॅम43.90 मिलिग्रॅम
0
228.3
5.12.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.00 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
3.81
5.12.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
5.12.11 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
5.12.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम129.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
5.12.13 चोलीन
0.00 मिलिग्रॅम8.40 मिलिग्रॅम
0
14.2
5.13 चरबी
1.00 ग्रॅम0.86 ग्रॅम
0
33.49
5.14 खनिजे
5.14.1 पोटॅशियम
840.00 मिलिग्रॅम486.00 मिलिग्रॅम
42
840
5.14.2 लोह
9.00 मिलिग्रॅम0.86 मिलिग्रॅम
0.06
9
5.14.3 सोडियम
24.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
1556
5.14.4 कॅल्शियम
100.00 मिलिग्रॅम62.00 मिलिग्रॅम
1
100
5.14.5 मॅग्नेशियम
0.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0
92
5.14.6 जस्त
2.70 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0
2.7
5.14.7 फॉस्फरस
0.00 मिलिग्रॅम19.00 मिलिग्रॅम
0
113
5.14.8 मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0
3.3
5.14.9 तांबे
2.00 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2
5.14.10 सेलेनियम
63.70 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
5.15 चरबीयुक्त आम्ल
5.15.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम47.00 मिलिग्रॅम
0
318
5.15.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम124.00 मिलिग्रॅम
0
1689
5.16 स्टेरॉल
5.16.1 फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
5.17 पाण्याचा अंश
0.00 ग्रॅम80.80 ग्रॅम
0
95.23
5.18 राख
0.00 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
87.1