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Bacca di Goji contro Kumquat Nutrizione


Kumquat contro Bacca di Goji Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
69,21 g   
3
15,90 g   
21

Fibra
8,00 g   
3
6,50 g   
6

Zucchero
13,00 g   
11
9,36 g   
25

Proteina
14,07 g   
1
1,88 g   
11

Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,12   
14

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
15,00 mcg   
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,09 mg   
11

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,43 mg   
33

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
30

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
17,00 mcg   
18

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg   
38
43,90 mg   
19

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
129,00 mcg   
9

Colina
0,00 mg   
32
8,40 mg   
10

Grasso
1,00 g   
6
0,86 g   
8

Minerali
  
  

Potassio
840,00 mg   
1
486,00 mg   
6

Ferro
9,00 mg   
1
0,86 mg   
14

Sodio
24,00 mg   
4
10,00 mg   
10

Calcio
100,00 mg   
1
62,00 mg   
3

Magnesio
0,00 mg   
31
20,00 mg   
14

Zinco
2,70 mg   
1
0,17 mg   
16

Fosforo
0,00 mg   
99+
19,00 mg   
26

Manganese
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
24

Rame
2,00 mg   
1
0,10 mg   
23

Selenio
63,70 mcg   
1
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
47,00 mg   
16

Omega 6s
0,00 mg   
99+
124,00 mg   
15

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
0,00 g   
99+
80,80 g   
99+

Cenere
0,00 g   
99+
0,50 g   
26

Calorie >>
<< Benefici

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