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Bacca di Goji contro Kumquat Nutrizione
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Bacca di Goji
Kumquat
Kumquat contro Bacca di Goji Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
69,21 g
3
15,90 g
21
Fibra
8,00 g
3
6,50 g
6
Zucchero
13,00 g
11
9,36 g
25
Proteina
14,07 g
1
1,88 g
11
Proteina Rapporto Carb
0,20
7
0,12
14
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
15,00 mcg
24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,09 mg
11
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,43 mg
33
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg
99+
0,21 mg
30
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg
36
17,00 mcg
18
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg
38
43,90 mg
19
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg
99+
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
129,00 mcg
9
Colina
0,00 mg
32
8,40 mg
10
Grasso
1,00 g
6
0,86 g
8
Minerali
Potassio
840,00 mg
1
486,00 mg
6
Ferro
9,00 mg
1
0,86 mg
14
Sodio
24,00 mg
4
10,00 mg
10
Calcio
100,00 mg
1
62,00 mg
3
Magnesio
0,00 mg
31
20,00 mg
14
Zinco
2,70 mg
1
0,17 mg
16
Fosforo
0,00 mg
99+
19,00 mg
26
Manganese
0,00 mg
99+
0,14 mg
24
Rame
2,00 mg
1
0,10 mg
23
Selenio
63,70 mcg
1
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
47,00 mg
16
Omega 6s
0,00 mg
99+
124,00 mg
15
Steroli
Fitosterol
0,00 mg
16
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
0,00 g
99+
80,80 g
99+
Cenere
0,00 g
99+
0,50 g
26
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Confronta Bassa Frutta Calorie
Bacca di Goji e Susino Selvatico
Bacca di Goji e Zucca
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Kumquat e Mangostano Porpora
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