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Kumquat vs Gojiberry Nutrition
f
Kumquat
Gojiberry
Gojiberry vs Kumquat Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
15,90 g
21
69,21 g
3
Fibre
6,50 g
6
8,00 g
3
Sucre
9,36 g
25
13,00 g
11
Protéine
1,88 g
11
14,07 g
1
Protein Ratio Carb
0,12
14
0,20
7
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
15,00 mcg
24
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
27
0,10 mg
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,09 mg
11
1,30 mg
1
Vitamine B3 (Niacine)
0,43 mg
33
0,00 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,21 mg
30
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
17,00 mcg
18
0,00 mcg
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
43,90 mg
19
19,20 mg
38
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg
33
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
129,00 mcg
9
0,00 mcg
36
Choline
8,40 mg
10
0,00 mg
32
Graisse
0,86 g
8
1,00 g
6
Minéraux
Potassium
486,00 mg
6
840,00 mg
1
Fer à repasser
0,86 mg
14
9,00 mg
1
Sodium
10,00 mg
10
24,00 mg
4
Calcium
62,00 mg
3
100,00 mg
1
Magnésium
20,00 mg
14
0,00 mg
31
Zinc
0,17 mg
16
2,70 mg
1
Phosphore
19,00 mg
26
0,00 mg
99+
Manganèse
0,14 mg
24
0,00 mg
99+
Cuivre
0,10 mg
23
2,00 mg
1
Sélénium
0,00 mcg
17
63,70 mcg
1
Les acides gras
Oméga 3s
47,00 mg
16
0,00 mg
38
Oméga 6s
124,00 mg
15
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
Non disponible
0,00 mg
16
Teneur en eau
80,80 g
99+
0,00 g
99+
Cendre
0,50 g
26
0,00 g
99+
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