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Kumquat contro Bacca di Goji Nutrizione


Bacca di Goji contro Kumquat Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,90 g   
21
69,21 g   
3

Fibra
6,50 g   
6
8,00 g   
3

Zucchero
9,36 g   
25
13,00 g   
11

Proteina
1,88 g   
11
14,07 g   
1

Proteina Rapporto Carb
0,12   
14
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg   
24
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg   
11
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg   
30
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
17,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
43,90 mg   
19
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36

Colina
8,40 mg   
10
0,00 mg   
32

Grasso
0,86 g   
8
1,00 g   
6

Minerali
  
  

Potassio
486,00 mg   
6
840,00 mg   
1

Ferro
0,86 mg   
14
9,00 mg   
1

Sodio
10,00 mg   
10
24,00 mg   
4

Calcio
62,00 mg   
3
100,00 mg   
1

Magnesio
20,00 mg   
14
0,00 mg   
31

Zinco
0,17 mg   
16
2,70 mg   
1

Fosforo
19,00 mg   
26
0,00 mg   
99+

Manganese
0,14 mg   
24
0,00 mg   
99+

Rame
0,10 mg   
23
2,00 mg   
1

Selenio
0,00 mcg   
17
63,70 mcg   
1

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
0,00 mg   
38

Omega 6s
124,00 mg   
15
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
80,80 g   
99+
0,00 g   
99+

Cenere
0,50 g   
26
0,00 g   
99+

Calorie >>
<< Benefici

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