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Gojiberry vs Jujube Nutrition

Gojiberry
Jujube
Jujube vs Gojiberry Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
69,21 g  
3
20,23 g  
12
Fibre
8,00 g  
3
1,00 g  
38
Sucre
13,00 g  
16
19,00 g  
6
Protéine
14,07 g  
1
1,20 g  
19
Protein Ratio Carb
0,20  
7
0,06  
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
1,30 mg  
1
0,04 mg  
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,00 mg  
99+
0,90 mg  
11
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg  
99+
-  
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
19
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg  
36
3,00 mcg  
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,20 mg  
38
69,00 mg  
9
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
22
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,90 mcg  
34
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
-  
Choline
0,00 mg  
39
10,00 mg  
8
Graisse
1,00 g  
6
0,20 g  
33
Minéraux
  
  
Potassium
840,00 mg  
1
250,00 mg  
27
Fer à repasser
9,00 mg  
1
0,48 mg  
26
Sodium
24,00 mg  
4
3,00 mg  
17
Calcium
100,00 mg  
1
21,00 mg  
22
Magnésium
0,00 mg  
31
10,00 mg  
25
Zinc
2,70 mg  
1
0,05 mg  
28
Phosphore
0,00 mg  
99+
23,00 mg  
22
Manganèse
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
38
Cuivre
2,00 mg  
1
0,00 mg  
99+
Sélénium
63,70 mcg  
1
0,50 mcg  
11
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
15,00 mg  
13
Teneur en eau
0,00 g  
99+
77,86 g  
99+
Cendre
0,00 g  
99+
0,51 g  
26
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