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Gojiberry vs Jujuba Nutrição

Gojiberry
Jujuba
Jujuba vs Gojiberry Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
69,21 g  
3
20,23 g  
12
Fibra
8,00 g  
3
1,00 g  
38
Açucar
13,00 g  
16
19,00 g  
6
Proteína
14,07 g  
1
1,20 g  
19
Proteína para Rácio Carb
0,20  
7
0,06  
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,90 mg  
11
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
19
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
3,00 mcg  
32
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg  
38
69,00 mg  
9
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
22
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,90 mcg  
34
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  
Choline
0,00 mg  
39
10,00 mg  
8
Gordo
1,00 g  
6
0,20 g  
33
Minerais
  
  
Potássio
840,00 mg  
1
250,00 mg  
27
Ferro
9,00 mg  
1
0,48 mg  
26
Sódio
24,00 mg  
4
3,00 mg  
17
Cálcio
100,00 mg  
1
21,00 mg  
22
Magnésio
0,00 mg  
31
10,00 mg  
25
Zinco
2,70 mg  
1
0,05 mg  
28
Fósforo
0,00 mg  
99+
23,00 mg  
22
Manganês
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
38
Cobre
2,00 mg  
1
0,00 mg  
99+
Selênio
63,70 mcg  
1
0,50 mcg  
11
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
0,00 mg  
26
15,00 mg  
13
Teor de água
0,00 g  
99+
77,86 g  
99+
Cinza
0,00 g  
99+
0,51 g  
26
Calorias >>
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