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Gojiberry vs Jujuba Nutrição

Gojiberry
Jujuba
Jujuba vs Gojiberry Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
69,21 g   
3
20,23 g   
12
Fibra
8,00 g   
3
Não disponível   
Açucar
13,00 g   
11
Não disponível   
Proteína
14,07 g   
1
1,20 g   
19
Proteína para Rácio Carb
0,20   
7
0,06   
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,90 mg   
11
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg   
99+
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
19
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg   
36
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg   
38
69,00 mg   
9
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
Não disponível   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Não disponível   
Choline
0,00 mg   
32
Não disponível   
Gordo
1,00 g   
6
0,20 g   
33
Minerais
  
  
Potássio
840,00 mg   
1
250,00 mg   
27
Ferro
9,00 mg   
1
0,48 mg   
26
Sódio
24,00 mg   
4
3,00 mg   
17
Cálcio
100,00 mg   
1
21,00 mg   
21
Magnésio
0,00 mg   
31
10,00 mg   
25
Zinco
2,70 mg   
1
0,05 mg   
28
Fósforo
0,00 mg   
99+
23,00 mg   
22
Manganês
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
34
Cobre
2,00 mg   
1
0,00 mg   
99+
Selênio
63,70 mcg   
1
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
6s Omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   
Teor de água
0,00 g   
99+
77,86 g   
99+
Cinza
0,00 g   
99+
0,51 g   
25
Calorias >>
<< Benefícios

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