Rumah
Bandingkan Buah


Gojiberry vs jujube Nutrisi


jujube vs Gojiberry Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
69,21 g   
3
20,23 g   
12

Serat
8,00 g   
3
Tidak tersedia   

Gula
13,00 g   
11
Tidak tersedia   

protein
14,07 g   
1
1,20 g   
19

Protein untuk carb Ratio
0,20   
7
0,06   
21

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg   
1
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
19

Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
19,20 mg   
38
69,00 mg   
9

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   

kolin
0,00 mg   
32
Tidak tersedia   

Lemak
1,00 g   
6
0,20 g   
33

bahan galian
  
  

Kalium
840,00 mg   
1
250,00 mg   
27

Besi
9,00 mg   
1
0,48 mg   
26

Sodium
24,00 mg   
4
3,00 mg   
17

Kalsium
100,00 mg   
1
21,00 mg   
21

Magnesium
0,00 mg   
31
10,00 mg   
25

Seng
2,70 mg   
1
0,05 mg   
28

Fosfor
0,00 mg   
99+
23,00 mg   
22

manggan
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
34

Tembaga
2,00 mg   
1
0,00 mg   
99+

selenium
63,70 mcg   
1
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Tidak tersedia   

Kandungan air
0,00 g   
99+
77,86 g   
99+

Abu
0,00 g   
99+
0,51 g   
25

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah