Dom
Porównaj Owoce


Jagody Goji vs Jujube Żywienie


Jujube vs Jagody Goji Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
69,21 g  
3
20,23 g  
12

Włókno
8,00 g  
3
1,00 g  
38

Cukier
13,00 g  
16
19,00 g  
6

Białko
14,07 g  
1
1,20 g  
19

Carb Stosunek Protein
0,20  
7
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,30 mg  
1
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,00 mg  
99+
0,90 mg  
11

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
19

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,20 mg  
38
69,00 mg  
9

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
22

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,90 mcg  
34

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
0,00 mg  
39
10,00 mg  
8

Sadło
1,00 g  
6
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
840,00 mg  
1
250,00 mg  
27

Żelazo
9,00 mg  
1
0,48 mg  
26

Sód
24,00 mg  
4
3,00 mg  
17

Wapń
100,00 mg  
1
21,00 mg  
22

Magnez
0,00 mg  
31
10,00 mg  
25

Cynk
2,70 mg  
1
0,05 mg  
28

Fosfor
0,00 mg  
99+
23,00 mg  
22

Mangan
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
38

Miedź
2,00 mg  
1
0,00 mg  
99+

Selen
63,70 mcg  
1
0,50 mcg  
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
15,00 mg  
13

Zawartość Wody
0,00 g  
99+
77,86 g  
99+

Popiół
0,00 g  
99+
0,51 g  
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce