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Jujuba vs Fruta milagrosa Nutrição

Jujuba
Fruta milagrosa
Fruta milagrosa vs Jujuba Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
20,23 g   
12
Não disponível   
Proteína
1,20 g   
19
Não disponível   
Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
Não disponível   
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
Não disponível   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
Não disponível   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
Não disponível   
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
19
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
69,00 mg   
9
1,33 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,78 mg   
13
Gordo
0,20 g   
33
Não disponível   
Minerais
  
  
Potássio
250,00 mg   
27
Não disponível   
Ferro
0,48 mg   
26
Não disponível   
Sódio
3,00 mg   
17
Não disponível   
Cálcio
21,00 mg   
21
Não disponível   
Magnésio
10,00 mg   
25
Não disponível   
Zinco
0,05 mg   
28
Não disponível   
Fósforo
23,00 mg   
22
Não disponível   
Manganês
0,08 mg   
34
Não disponível   
Cobre
0,00 mg   
99+
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
Não disponível   
6s Omega
0,00 mg   
99+
Não disponível   
Esteróis
  
  
Teor de água
77,86 g   
99+
Não disponível   
Cinza
0,51 g   
25
Não disponível   
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