होम
फळांची तुलना


बोर वि मिरेकल फ्रूट मधील पोषण तत्वे


मिरेकल फ्रूट वि बोर मधील पोषण तत्वे


पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
20.23 ग्रॅम  
12
5.40 ग्रॅम  
99+

तंतू
1.00 ग्रॅम  
38
5.40 ग्रॅम  
8

साखर
19.00 ग्रॅम  
6
0.00 ग्रॅम  
99+

प्रथिने
1.20 ग्रॅम  
19
1.00 ग्रॅम  
25

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.06  
21
0.03  
25

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम  
35
0.00 मैक्रोग्रॅम  
39

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम  
38
0.02 मिलिग्रॅम  
38

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम  
23
-  

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.90 मिलिग्रॅम  
11
-  

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
-  
-  

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम  
19
-  

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम  
32
2.00 मैक्रोग्रॅम  
33

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
69.00 मिलिग्रॅम  
9
1.33 मिलिग्रॅम  
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.50 मिलिग्रॅम  
22
0.78 मिलिग्रॅम  
15

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.90 मैक्रोग्रॅम  
34
-  

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9
-  

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
-  
-  

चोलीन
10.00 मिलिग्रॅम  
8
-  

चरबी
0.20 ग्रॅम  
33
0.40 ग्रॅम  
21

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
250.00 मिलिग्रॅम  
27
-  

लोह
0.48 मिलिग्रॅम  
26
-  

सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम  
17
-  

कॅल्शियम
21.00 मिलिग्रॅम  
22
-  

मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम  
25
-  

जस्त
0.05 मिलिग्रॅम  
28
-  

फॉस्फरस
23.00 मिलिग्रॅम  
22
-  

मँगनीज
0.08 मिलिग्रॅम  
38
-  

तांबे
0.00 मिलिग्रॅम  
99+
-  

सेलेनियम
0.50 मैक्रोग्रॅम  
11
0.00 मैक्रोग्रॅम  
17

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम  
99+
-  

ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम  
99+
-  

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
15.00 मिलिग्रॅम  
13
-  

पाण्याचा अंश
77.86 ग्रॅम  
99+
80.50 ग्रॅम  
99+

राख
0.51 ग्रॅम  
26
0.50 ग्रॅम  
27

कॅलरीज >>
<< फायदे

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळे

» अधिक उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा