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Jujube vs Miracle fruit Nutrition

Jujube
Miracle fruit
Miracle fruit vs Jujube Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
20,23 g  
12
5,40 g  
99+
Fibre
1,00 g  
38
5,40 g  
8
Sucre
19,00 g  
6
0,00 g  
99+
Protéine
1,20 g  
19
1,00 g  
25
Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,03  
25
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
23
-  
Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg  
11
-  
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
-  
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
19
-  
Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
2,00 mcg  
33
Vitamine C (Acide Ascorbique)
69,00 mg  
9
1,33 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,78 mg  
15
Vitamine K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
-  
Lycopène
0,00 mcg  
9
-  
Lutéine+Zéaxanthine
-  
-  
Choline
10,00 mg  
8
-  
Graisse
0,20 g  
33
0,40 g  
21
Minéraux
  
  
Potassium
250,00 mg  
27
-  
Fer à repasser
0,48 mg  
26
-  
Sodium
3,00 mg  
17
-  
Calcium
21,00 mg  
22
-  
Magnésium
10,00 mg  
25
-  
Zinc
0,05 mg  
28
-  
Phosphore
23,00 mg  
22
-  
Manganèse
0,08 mg  
38
-  
Cuivre
0,00 mg  
99+
-  
Sélénium
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
-  
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
-  
Stérol
  
  
Phytosterol
15,00 mg  
13
-  
Teneur en eau
77,86 g  
99+
80,50 g  
99+
Cendre
0,51 g  
26
0,50 g  
27
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