Home
mbandhingaké Frutas


Kelapa vs Gojiberry Nutrition


Gojiberry vs Kelapa Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
24.23 g  
8
69.21 g  
3

serat
9.00 g  
2
8.00 g  
3

Sugar
6.23 g  
99+
13.00 g  
16

protein
3.33 g  
2
14.07 g  
1

Protein kanggo milai rasio
0.22  
6
0.20  
7

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
14
0.10 mg  
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
38
1.30 mg  
1

Vitamin B3 (niacin)
0.54 mg  
29
0.00 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.01 mg  
2
0.00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
36
0.00 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
20.80 MCG  
14
0.00 MCG  
36

Vitamin C (Ascorbic asam)
3.30 mg  
99+
19.20 mg  
38

Vitamin E (Tocopherole)
0.24 mg  
31
0.00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.20 MCG  
40
0.00 MCG  
99+

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
0.00 MCG  
40

kolin
12.10 mg  
5
0.00 mg  
39

lemak
33.49 g  
1
1.00 g  
6

Minerals
  
  

kalium
356.00 mg  
12
840.00 mg  
1

Iron
2.43 mg  
4
9.00 mg  
1

sodium
20.00 mg  
5
24.00 mg  
4

calcium
14.00 mg  
28
100.00 mg  
1

Magnesium
32.00 mg  
4
0.00 mg  
31

seng
1.10 mg  
2
2.70 mg  
1

fosfor
113.00 mg  
1
0.00 mg  
99+

Manganese
1.50 mg  
2
0.00 mg  
99+

tembaga
0.44 mg  
3
2.00 mg  
1

selenium
10.10 MCG  
2
63.70 MCG  
1

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

6s Omega
366.00 mg  
4
0.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
37.60 mg  
2
0.00 mg  
26

Kadar banyu
47.00 g  
99+
0.00 g  
99+

Ash
0.97 g  
8
0.00 g  
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori