Nhà
So sánh Trái cây


Dừa vs Gojiberry Dinh dưỡng


Gojiberry vs Dừa Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
24,23 g   
8
69,21 g   
3

Chất xơ
9,00 g   
2
8,00 g   
3

Đường
6,23 g   
99+
13,00 g   
11

Chất đạm
3,33 g   
2
14,07 g   
1

Protein Tỷ số carb
0,22   
6
0,20   
7

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
14
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
1,30 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg   
2
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
20,80 mcg   
14
0,00 mcg   
36

Vitamin C (ascorbic acid)
3,30 mg   
99+
19,20 mg   
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

choline
12,10 mg   
4
0,00 mg   
32

Mập
33,49 g   
1
1,00 g   
6

khoáng sản
  
  

kali
356,00 mg   
12
840,00 mg   
1

Bàn là
2,43 mg   
4
9,00 mg   
1

sodium
20,00 mg   
5
24,00 mg   
4

canxi
14,00 mg   
27
100,00 mg   
1

magnesium
32,00 mg   
4
0,00 mg   
31

kẽm
1,10 mg   
2
2,70 mg   
1

Photpho
113,00 mg   
1
0,00 mg   
99+

mangan
1,50 mg   
2
0,00 mg   
99+

Đồng
0,44 mg   
3
2,00 mg   
1

Selenium
10,10 mcg   
2
63,70 mcg   
1

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
366,00 mg   
4
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
37,60 mg   
2
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
47,00 g   
99+
0,00 g   
99+

Tro
0,97 g   
8
0,00 g   
99+

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao